Sekmadienį pereisime prie vasaros laiko
Tradiciškai kovo pabaigoje Lietuva pereina prie vasaros laiko, tad paskutinį kovo sekmadienį laikrodžių rodykles teks pasukti viena valanda į priekį. Šiais metais tai bus daroma naktį iš kovo 30 į 31 d. (iš šeštadienio į sekmadienį), 3:00 val. ryto pasukant laikrodžių rodykles viena valanda į priekį.
Kovo 31-osios para bus valanda trumpesnė – turės tik 23 valandas. Šiemet laiko persukimas sutaps su pirmąją Velykų diena.
Atkreipiame dėmesį, kad išmanieji telefonai, kompiuteriai ir kita moderni įranga automatiškai persijungia į vasaros laiką, tačiau senieji „mygtukiniai“ telefonai, elektroniniai ir mechaniniai laikrodžiai turi būti pasukami rankiniu būdu.
Medikai tvirtina, kad laikrodžio sukimas blogai veikia organizmą. Šiuo laikotarpiu žmonių miegas sutrinka, kai kam atsiranda nerimas. Atsižvelgiant į tai, gali paūmėti lėtinės ligos, mažėti produktyvumas.
Norint paruošti organizmą pereiti prie vasaros laiko, medikai siūlo likus savaitei laikytis režimo, tinkamai maitintis, gerti daug vandens ir nepamiršti fizinio aktyvumo. Verta leisti kūnui kuo daugiau atsipalaiduoti – prieš miegą išsimaudyti, negerti kavos ir stiprios arbatos, nevartoti alkoholio.
I’ve read many stories about people recovering their funds after losing them to scammers and I thoug...
Girdžių šimtametė Ona Pocienė mėgaujasi gyvenimu artimųjų apsuptyje