Sportas ir sveikata

Lijana Lipinskaitė Lietuvos graplingo čempionė! 0

2021.04.12 16:40

Balandžio 10 d. Vilniuje vyko Lietuvos atviras graplingo čempionatas. Mūsų komandą atstovavo 3 kovotojai – Lijana Lipinskaitė, Kornelijus Bruno ir Mantas Narbutas, kurių treneriui Mindaugui Smirnovui buvo suteikta tarptautinės kategorijos teisėjo kvalifikacija. Geriausiai sekėsi Lijanai Lipinskaitei, kuri svorio kategorijoje iki 61 kg laimėjo 1-ąją...

„Jurbarkas“ – „TOPsport–RKL“ B diviziono čempionas (video) 2

2021.04.10 21:56

Regionų krepšinio lygos („TOPsport–RKL“) B diviziono čempionų vardai atiteko „Jurbarko“ krepšininkams. Povilo Valaičio auklėtiniai Prienuose vykusiame finale 76:62 (21:12, 22:25, 20:11, 13:14) palaužė Kazlų Rūdos SC „Ataką“, informuoja sportas.lt

Buvęs radijo laidų vedėjas ir renginių organizatorius Paulius Bukauskas dalijasi savo istorija, kaip priklausomybė nuo azartinių lošimų lėmė, kad jis trejus metus praleido įkalinimo įstaigoje.

Priklausomybė nuo azartinių lošimų atėmė viską: atsitokėjo tik praradęs laisvę 0

2021.04.07 11:10

Kiekvienam vertėtų atminti, kad visi azartiniai lošimai yra klastingi – nesvarbu, lošite kazino ar pirksite loterijos bilietą, organizatoriai visuomet džiaugsis pelnu. Apie tai, kad priklausomybė nuo azartinių lošimų gali turėti skaudžių pasekmių, pasakoja savo kailiu tai patyręs buvęs radijo laidų vedėjas ir renginių organizatorius Paulius Bukaus...

Viskas, ką reikia žinoti prieš pasirenkant dantų protezavimą 0

2021.03.30 08:50

Dantų protezavimo procedūrą kiekvienais metais darosi tūkstančiai mūsų šalies piliečių. Jie – vyrai ir moterys, įvairaus amžiaus ir skirtingus darbus dirbantys žmonės. Statistika šiuo atveju šokiruoja – daugiau nei 12% Lietuvos žmonių yra netekę bent vieno danties dėl įvairių problemų. Tai reiškia, kad bet kuriuo metu mūsų šalyje yra ~300 tūkstanči...

Žmones azartiniai lošimai patraukia tuo, kad sukuria sėkmingo ir pelningo gyvenimo iliuziją.

„Nekalta“ pramoga gali virsti priklausomybe 0

2021.03.18 09:17

Greitas gyvenimo tempas, darbas, rūpesčiai, išbandymai ir besikeičiančios aplinkybės neretai įtraukia žmones į rutiną, nuo kurios sunku pabėgti. Vieni atsipalaiduoja skaitydami knygas ar žiūrėdami televizorių, o kiti – lošdami ir visai negalvodami apie galimas pasekmes. Psichologas Oleg Mackevič detaliau pasakoja apie klastingą priklausomybę nuo ...

Reguliari mankšta – vienas iš būdų, siekiant sumažinti galimų traumų rizikas.

Susižeisti gali visi – ir maži, ir dideli 0

2021.03.17 14:00

Visi žmonės savo gyvenime patiria įvairiausių traumų – pradedant mėlynėmis ir baigiant rimtais, o kartais net mirtinais, sužalojimais. Apie vaikų ir jaunimo dažniausiai patiriamas traumas, jų rūšis ir prevenciją pasakoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokymo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Liuda Ciesiūnienė, o Pala...

Arnauskų šeima ir karantino metu stengiasi užsiimti prasmingomis veiklomis. Tam padeda ir dienos planas.

Dienos planas moko produktyvumo ir atitraukia nuo informacinių technologijų 0

2021.02.17 14:40

Vaiko dienos režimas – tai tiksliai nustatyta jo veiklos, pavyzdžiui, poilsio, miego ar mitybos, tvarka bei taisyklių ir priemonių sistema tam tikram tikslui įgyvendinti. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Vaikų sveikatos stiprinimo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Diana Aleksejevaitė pasakoja, kaip visa tai yra fiziologiškai pag...

Jurbarko rajono 2020 metų sporto apdovanojimai 0

2021.02.04 12:57

Kaip ir kiekvienais metais tapus tradicijai, Jurbarko rajono kūno kultūros ir sporto centras, prieš pradėdamas naują 2021 metų etapą, organizuoja praėjusių 2020 metų sportininkų apdovanojimus.2020 metais pandemija sujaukė ne tik sporto, bet ir viso pasaulio žmonių įprastą gyvenimą. Daugelis sporto federacijų negalėjo vykdyti svarbiausių metų rengin...

Naujovė akistatoje su vėžiu – pirmoji Lietuvoje mobilioji sveikatos programėlė onkologiniams pacientams 0

2021.02.02 11:00

Pasitikdama vasario 4-ąją minimą Pasaulinę kovos su vėžiu dieną, Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) pristato pirmąją šalyje mobiliąją sveikatos programėlę, skirtą onkologiniams pacientams. Programėlė padeda atpažinti, stebėti ir analizuoti nepageidaujamus ligos ar jos gydymo simptomus, pateikti tikslesnę informaciją medikams ir ga...

Renata Jampolskė su vyru niekada nekvestionavo vakcinacijos naudos.

Pasiskiepydami saugome savo ir aplinkinių sveikatą 2

2021.01.29 11:20

Koronaviruso pandemija yra didžiulio masto pasaulinė krizė, paliekanti skaudžius padarinius ir turinti milžinišką neigiamą poveikį ne tik žmogaus sveikatai, bet ir socialiniam bei ekonominiam gyvenimui. Norint greičiau grįžti į įprastą rutiną ir apkabinti seniai matytą artimą žmogų, yra būtinas visuotinis imunitetas, o jį įmanoma suformuoti tik ski...

Vaikų psichologės E. Baltrūnaitės teigimu, tėvams su vaikais vertėtų aptarti kiekvienos dienos planą, nepamirštant įtraukti laiko, skirto fiziniam aktyvumui ir kokybiškam poilsiui.

Vaiko dienotvarkė: kiek laiko leisti jam naudotis kompiuteriu? 1

2021.01.13 14:47

Gyvename XXI amžiuje, kur kiekviena diena yra tarsi nauja pradžia ir nauja istorija. Atradimų ir išradimų kupinas pasaulis keičiasi nesustabdomu greičiu, prie kurio ritmo turime prisitaikyti visi – ir maži, ir dideli. Dienos režimas yra puikiai pažįstamas nuolat skubantiems ir lekiantiems suaugusiesiems, kurie stengiasi suderinti darbą ir šeimą, t...

Pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugos bus teikiamos ir šventinėmis dienomis 5

2020.12.23 10:45

Dėmesio – atsižvelgdamos į sudėtingą pandemijos situaciją, Jurbarko rajono asmens sveikatos priežiūros įstaigos pirmines ambulatorines asmens sveikatos priežiūros paslaugas teiks ir šventinėmis dienomis, išskyrus gruodžio 24 d. ir sausio 1 d.

Sprendimai namų ūkiams, norintiems tausoti gamtą 0

2020.12.17 14:57

Nereikia ir sakyti – namai kiekvienam iš mūsų, ko gero, yra pati svarbiausia vieta, nes būtent čia praleidžiame daugiausiai laiko su sau svarbiais žmonėmis. Taigi, nieko keista, kodėl daugybė žmonių deda itin daug pastangų, kad ši vieta būtų graži, patraukli, saugi bei patogi gyventi. Tačiau galima tik pasidžiaugti, kad bėgant laikui, žmonės savo n...

Vakcinomis yra apsaugomas ne tik pasiskiepijęs žmogus, tačiau sukuriama saugi aplinka ir kitiems, sustabdomas tam tikrų ligų plitimas

Apsispręskime: savo imunitetą kurti ar naikinti? 0

2020.12.02 10:42

Imunitetas – tai organizmo gebėjimas neutralizuoti ir iš organizmo pašalinti svetimomis identifikuotas medžiagas, vadinamas antigenais, susiformuojantis dviem būdais. Organizmo apsauga atsiranda natūraliai persirgus kokia nors infekcija arba yra dirbtinai sukuriama vakcinacijos būdu. Skiepijimas – vienas didžiausių laimėjimų sveikatos priežiūros ...

Limfodrenažiniai masažai Jurbarke atnaujintose patalpose 0

2020.11.30 08:41

Su liūdesiu norime pranešti, kad „masažo imperijoje“ kineziterapeutas Šarūnas veiklas tęsia iki gruodžio 1d., o su dideliu džiaugsmu sakome, jog nuo gruodžio 1dienos jūsų lauks tose pačiose patalpose atnaujintas interjeras, merginų kolektyvas, kuris ir toliau vykdys esamas paslaugas: Limfodrenažiniai masažai su „Roll Shape Touch" aparatais Limfod...

Patricija Kasilovska teigia, kad dažnu atveju pačios baisiausios ligos neturi visiškai jokių simptomų.

Kai nejauti simptomų, tačiau sergi liga, galinčia sukelti vėžį 1

2020.11.26 11:01

Klaidingai manoma, kad sergant lytiškai plintančia liga visuomet turi jausti tam tikrus simptomus – perštėjimą, deginimo jausmą ar nemalonų kvapą. Deja, dažnai infekcijos, neturinčios visiškai jokių požymių, būna pačios pavojingiausios ir gali sukelti mirtiną grėsmę arba ilgalaikius ir nepranykstančius sveikatos pakitimus. Apie pagrindines lytiška...

Pastaruoju metu Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas.

Nemokamai dėl koronaviruso tiriami riziką užsikrėsti turėję asmenys 0

2020.11.19 09:34

Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Razmuvienė pasakoja apie koronaviruso infekcijos tyrimus ir primena taisykles, kurių reikia laikytis vykstant į mobilųjį pat...

Lino Svetiko pastebėjimu, sveikatos priežiūros darbuotojų užsikrėtimas koronavirusu – viena didžiausių pastarojo laikotarpio grėsmių.

Kiekviena diena – naujas iššūkis 0

2020.11.17 12:35

Vienas numalšintas kovos su koronavirusu etapas jau praeityje, tačiau šiandien, pradėjus itin sparčiai augti užsikrėtimų skaičiui, Lietuvoje griežtinamos karantino sąlygos, o pasaulio šalys, siekdamos apsisaugoti, užveria sienas, įveda komendanto valandas ir skelbia karantinus. Apie tai, kaip šiuo metu sekasi ir kokia didžiausia grėsmė kyla medici...

Startuoja nauja mobilioji programėlė „Korona Stop LT“ 0

2020.11.10 11:46

„Korona Stop LT“ tikslas – kuo greičiau nutraukti koronaviruso infekcijos plitimą, įspėjant programėlės naudotojus apie kontaktą su koronavirusu užsikrėtusiu asmeniu ir pateikiant rekomendacijas, kaip elgtis toliau. Kuo didesnis šios mobiliosios programėlės naudotojų skaičius, tuo koronaviruso infekcijos suvaldymas bus efektyvesnis, todėl piliečia...

Ingridos Zurlytės teigimu, svarbu įsitraukti į dialogą su visuomene ir ieškoti sprendimų, kurie skatintų žmones išlaikyti elgesį, leidžiantį apsisaugoti ir apsaugoti kitus nuo koronaviruso plitimo.

Grėsmė galutinai neišvengta, tačiau prislopinta 0

2020.11.09 09:24

Praėjusių metų pabaigoje pasirodžiusios pirmosios žinios apie Kinijoje pradėjusį sklisti virusą pamažu pasėjo nerimo daigą kone kiekvieno pasaulio piliečio širdyse. Vasario mėnesio pabaigoje koronavirusas pasiekė ir Lietuvą ir iki šiol joje siaučia. Apie tai, kaip sekėsi ir sekasi Lietuvai, lyginant su kitomis šalimis, ir kokie pagrindiniai veiksm...

Dalydamasi savo sirgimo koronavirusu patirtimi atlikėja sako, kad jai pasisekė, bet per daug džiūgauti nevertėtų – atsargumas ir apsauga šiuo metu yra būtina.

Kai išgyveni tai pats, – į ligą žiūri kitomis akimis 0

2020.11.09 09:18

Nuo praėjusių metų pabaigos pasaulis diena iš dienos grumiasi su koronavirusu, o grumtynių rezultatai kasdien vis skirtingi. Vieną dieną laimi pasaulis, išsaugodamas žmonių gyvybes, o kitą – koronavirusas jas nusineša su savimi. Savo asmenine patirtimi sergant šia liga dalijasi alternatyvios popmuzikos atlikėja Rūta Loop.

Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti, nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma.

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį 0

2020.11.03 12:43

Ne kiekvienas žmogus yra pakankamai ryžtingas ir stiprus, kad nutaręs imtis kardinalių pokyčių to neatidėliotų ir sąžiningai laikytųsi sau duoto žodžio. Juolab kai kalbama apie metimą rūkyti, – neretai prireikia ne tik begalinio noro, bet ir plieninės valios. Televizijos laidų prodiuseris ir BIX grupės lyderis Saulius Urbonavičius-Samas sutiko pas...

Nacionalinė platforma Pagalbasau.lt ir mobilioji emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba sau“ ne tik padeda stebėti savo būseną, bet ir suteikia informaciją, kur kreiptis ar nukreipti kitą, prireikus pagalbos.

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina 0

2020.10.29 11:13

Daugeliui iš mūsų šiuo metu sunkiau nei įprastai, todėl ypač svarbu žinoti, kokios emocinės ir psichologinės pagalbos galima gauti nemokamai visoje Lietuvoje. Psichologė Sonata Mickuvienė pasakoja apie tai, ką šiuo metu išgyvena dauguma šalies piliečių, o Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas dali...

Psichologės teigimu, svarbu ugdyti savo psichologinį atsparumą, bet kartu išlikti sąmoningu piliečiu – suprasti galimas savo elgesio pasekmes aplinkai.

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata 1

2020.10.26 10:10

Žmonių reakcijos į pandemiją – sudėtingos ir labai skirtingos, o labiausiai tai lemia asmeninės problemos, su kuriomis teko susidurti. Tačiau juk visi mes patyrėme daug iššūkių – reikėjo pertvarkyti savo darbo dieną, atšaukti keliones, svarbias šventes ir keisti savo planus, pereiti prie nuotolinio mokymo ar mokymosi, išmokti laikytis naujų taisykl...

Emocinė ir psichologinė pagalba Lietuvoje yra nemokama, todėl sunegalavus vertėtų nedelsti ir laiku išspręsti aktualias psichologines problemas.

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą 0

2020.10.26 09:07

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso pandemijos pasekmes, LR Sveikatos apsaugos ministerija atkreipia piliečių dėmesį į psichikos sveikatos gerinimą, vykdomas iniciatyvas ir teikiamą nemokamą emocinę ir psichologinę pagalbą visoje Lietuvoje.

Nežalingo rūkymo būdo nėra, o norint greičiau ir lengviau mesti rūkyti, pirmiausia vertėtų kreiptis pagalbos į specialistus.

Pigiausiai kainuojantis sveikatos išsaugojimo būdas 1

2020.10.12 09:40

Dėl įprastų cigarečių rūkymo keliamos grėsmės sveikatai nebesiginčijama, tačiau vis dažniau diskutuojama dėl šiais laikais taip išpopuliarėjusių kaitinamojo tabako priemonių. Svarbiausia atminti, kad nėra tokio rūkymo būdo, kuris būtų nežalingas organizmui, o norint mesti rūkyti reikia nueiti nelengvą kelią. Apie tai, kaip rūkymas kenkia žmogaus s...

Daiva Razmuvienė teigia, kad negalime nesureikšminti šio viruso grėsmės ir privalome sąmoningai laikytis visų valdžios rekomendacijų ir nurodymų.

Negalime nematyti problemos, kol tai nevirto katastrofa 0

2020.10.09 14:40

Pavasarį Lietuvą užklupus koronaviruso protrūkiui, visi buvo sukrėsti. Situacija buvo nauja, neeilinė ir niekas nežinojo, kaip teisingai elgtis, koks yra šio viruso elgesys, sudėtis, plitimo kelias, užkrečiamumas, imlumas ir kitos savybės. Dėl žinių stokos visuomenėje prasidėjo įvairiausios spekuliacijos, kurios iki šiol klaidina žmones. Apie tai,...

Norint apsaugoti save bei kitus, būtina laikytis visų prevencijos priemonių.

Nauji įpročiai – dėl visų gerovės 1

2020.09.25 10:02

Dabartinėmis žiniomis ir atliktais medicinos tyrimais yra patvirtinta, kad pasaulį sudrebinęs koronavirusas plinta žmonių populiacijoje ir jo užsikrėtimo kelias yra oro lašeliniu būdu, todėl neatsakingi žmonių veiksmai ir nepagrįstos abejonės priimtais sprendimais daro didžiulę įtaką jo plitimui ir kelia grėsmę visuomenei. Užkrečiamųjų ligų ir AID...

„Jaunimo linija“ ryžosi iššūkiui – kviečia į pirmąjį labdaros aukcioną internete 0

2020.09.24 10:04

Kviečiame Jus prisidėti prie daugiau pokalbių iš širdies į širdį. Išgelbėti kuo daugiau jaunų gyvybių. Parengti kuo daugiau naujų savanorių, kad nė vienas jaunas žmogus neliktų paliktas su savo skausmu.

Jurbarko „Imsrė“ užėmė trečiąją vietą – jiems atiteko bronzos medaliai

Jurbarke apdovanoti Lietuvos mažojo futbolo čempionato nugalėtojai 1

2020.09.15 15:40

2020 metų Lietuvos mažojo futbolo 7x7 paskutinis, šeštasis etapas praėjusį šeštadienį buvo sužaistas Jurbarko mieste. Būtent Jurbarke paaiškėjo galutinė turnyrinė lentelė ir visos komandos prizininkės. Ketvirtojo Lietuvos mažojo futbolo čempionato nugalėtojais tapo Kauno „Arsenalo“ komanda. Jurbarko „Imsrė“ čempionate iškovojo III-ąją vietą, Kauno ...

Sidabro medalį laimėjusi Jurbarko šachmatininkė Agota Vainauskaitė - viduryje

Jurbarkiečiai iš Lietuvos greitųjų šachmatų čempionato grįžo ne tuščiomis: su medaliu ir prasiveržę į stipriausiųjų dešimtukus 0

2020.09.14 10:53

Rugsėjo 12-13 d. Vilniuje "Karolinos" viešbučio konferencijų centre vyko 2020m. Lietuvos jaunių (BM18, BM16, BM14), jaunučių (BM12, BM10), vaikų (BM8) greitųjų šachmatų čempionatai. Juose dalyvavo 10 Jurbarko rajono kūno kultūros ir sporto centro šachmatų skyriaus auklėtinių: Kristupas Meškauskas (B16), Ąžuolas Norkūnas (B14), Skomantas Juškaitis (...

Vitamino C nauda odai 1

2020.09.14 09:23

Tikriausiai žinote, kad vitaminas C svarbus jūsų geros sveikatos palaikymui. Tačiau ar esate susipažinę su tuo, kad tai itin efektyvus ingredientas rūpinantis jūsų veido oda? Vitaminas C yra vienas iš galingiausių antioksidantų bei padeda kovoti su pagrindinėmis ankstyvojo senėjimo priežastimis, suteikia odai skaistumo ir tvirtumo.

Lietuvos mažojo futbolo čempionato uždanga bus nuleista Jurbarke 0

2020.09.11 10:23

Šį šeštadienį Jurbarko mieste bus sužaistas finalinis, šeštasis, 2020 metų Lietuvos mažojo futbolo čempionato etapas, po kurio paaiškės visos prizininkės ir bendras komandų išsidėstymas turnyrinėje lentelėje.

Jurbarko „Imsrė“ tarp geriausių Lietuvos mažojo futbolo komandų 5

2020.09.01 11:20

Praėjusį šeštadienį Lietuvos mažojo futbolo asociacijos organizuojamame Lietuvos mažojo futbolo 7x7 čempionate, Varėnoje, buvo sužaistas ketvirtasis šių metų turas. Prasidėjus antrajai čempionato daliai tampa aiškios trys komandos, kurios ketina kovoti dėl aukso ar kitos spalvos medalių. Tarp geriausių ir Jurbarko „Imsrės“ klubas.

Vasaros sezonas: patarimai plaukų priežiūrai 1

2020.06.22 13:26

Kaitri vasaros saulė, jūros vanduo, dulkės ir daugelis kitų dalykų vasaros sezonu gali tapti labai dideliu iššūkiu plaukams. Kaip ir žiemos metu, taip ir vasaros galima pastebėti kaip greitai sausėja plaukai, o galiukai tampa šiurkštūs, trupantys ir nebegražūs. Žinoma, tokia situacija gali būti išvengiama jei iš anksto stengiamasi jai užbėgti už ak...

Atlikėjas Edgaras Lubys ragina atrasti naujų dalykų, tuomet yra daug pirmų kartų, o kol jų yra, tol esi laimingas!

Mus auklėja ne žodžiai, o pavyzdžiai 0

2020.06.04 11:34

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, dėl alkoholio vartojimo sukeliamų problemų kasmet pasaulyje miršta 3 milijonai žmonių ir skaičiai kiekvienais metais tik auga, tačiau vis daugiau žmonių išbraukia alkoholį iš savo gyvenimo ir jį pakeičia kitais pomėgiais. Apie jau 12 metus besitęsiantį gyvenimą be alkoholio ir pokyčius jame pasako...

Foto laikas

Inesos Bosaitės darbų paroda. (13 nuotr.)

"Susivienijimas" (12 nuotr.)

Straipsnių paieška

Laikraščio el. versija

Kas? Kur? Kada?

Skaitomiausi straipsniai

Naujausios diskusijos