Sportas ir sveikata

„Setupad“ besivystančios organizacijos prizu apdovanotas „Jurbarkas-Karys“ 0

2023.01.26 15:12

RKL partnerė internetinės reklamos agentūra „Setupad“ įsteigė 500 eurų vertės „Besivystančios organizacijos“ prizą. Lygos administracija išrinko antrąjį šio prizo laimėtoją – juo tapo Jurbarko „Jurbarkas-Karys“.

Laurynas Brigadierius - Lietuvos dziudo U15 čempionato prizininkas 0

2023.01.23 13:05

Sausio 20 d. Kėdainiuose vyko Lietuvos dziudo jaunučių U15 čempionatas (gimę 2009-2011 m.), kuriame dalyvavo 7 Jurbarko sporto centro trenerio Viliaus Paukščio treniruojami sportininkai.

„Jurbarkas-Karys“ – užtikrintas lyderis 0

2023.01.23 09:24

Sausio 21 dieną Nostra.lt-RKL A divizione 14 ekipų susirungė 7-eriose varžybose. Diviziono lyderių dvikovą laimėjo jurbarkiečiai.

Dakaro ralio vicečempiono sėkmės istorijos pradžia – Smalininkuose 0

2023.01.20 10:29

Pirmadienį, sausio 16 dieną, į Lietuvą sugrįžo antrąją vietą 45-ajame Dakare tarp T4 motobagių užėmęs lietuvis Rokas Baciuška, kuris gausiai susirinkusiems sirgaliams ir žurnalistams pademonstravo gautą beduino statulėlę. Sausio 15 dieną šio sporto sirgaliai laukė istorinio momento – T4 motobagių klasėje dėl čempiono vardo varžęsis ir ilgą laiką be...

Sausio 13-osios dziudo turnyre Garliavoje - jurbarkiečių sportininkų pergalės 0

2023.01.15 17:30

Sausio 14 dieną Kauno rajone, Garliavoje, vyko 2023 m. Kauno rajono Tarptautinis moksleivių dziudo čempionatas LAISVĖS GYNĖJŲ dienai paminėti ir Dziudo pradininko Lietuvoje Antano Stasio Bubnelio atminimo taurei laimėti. Varžybose dalyvavo 17 trenerio Viliaus Paukščio sportininkų, kurie atstovavo Jurbarko sporto centrą.

Kodėl verta išbandyti nuotolinę gydytojo konsultaciją? 0

2023.01.05 12:15

Virtuali konsultacija suteikia galimybę konsultuotis naudojantis vaizdo konferencijų technologija. Pacientai kalbasi su daktarais naudodami savo išmanųjį telefoną, planšetinį kompiuterį ar kompiuterį. Vaizdo konferencijos realiuoju laiku tapo mums pažįstamos kasdieniame gyvenime. Prisiminkite visas tas vaizdo įrašų publikavimo viktorinas, prie kuri...

Sporto centras kviečia į moksleivių krepšinio lygos organizuojamą BERGO 3X3“ II etapą 0

2022.12.30 11:00

Jurbarko sporto centras kviečia visus jurbarkiečius ir miesto svečius į moksleivių krepšinio lygos organizuojamą BERGO 3X3“ II etapą, kuris vyks 2023 m. sausio 8 d. nuo 8.00 val. iki 19.00 val. Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijos sporto salėje.

Ar žinote kas yra Kėgelio pratimai ir kokia nauda jūsų kūnui? 0

2022.12.27 12:52

Dubens raumenų pratimai nėra naujiena – juos sukūrė Arnoldas Kėgelis 1948 metais. Kėgelio pratimai atliekami dubens raumenims stiprinti, užkirsti kelią šlapimo, išmatų nelaikymui, dubens raumenų nusileidimui (prolapsui) išvengti, lytinės funkcijos gerinimui. Kėgelio pratimai atliekami siekiant sustiprinti dubens dugno raumenis. Šių raumenų tonuso...

Kalėdinis pradedančiųjų MMA turnyras „Pantera“ 0

2022.12.22 09:21

Gruodžio 17 d. Jurbarke įvyko Kalėdinis MMA turnyras, jo organizatorius – sporto klubas „Pantera“ ir LMMAF. Varžybose dalyvavo 70 sportininkų, 7 sporto klubai. Šios varžybos buvo skirtos pardedantiesiems įgauti patirties su kuria vėliau galės varžytis ir čempionatuose.

Samanta Barzdaitytė tapo tarptautinio SAMBO turnyro laimėtoja 0

2022.12.11 23:29

Gruodžio 10 dieną Vilniuje vyko jau 15-asis tarptautinis P. Eigmino Sambo turnyras, kuriame dalyvavo ir Jurbarko rajono sportininkė Samanta Barzdaitytė (sv. kat. iki 72 kg). Įveikusi tris varžoves, Samanta laimėjo šį turnyrą. Ji kovojo merginų gimusių 2002-2006 metais amžiaus grupėje.

Pirma iš kairės Goda Barčytė, varžybose iškovojusi sidabro medalį.

Vidurio Lietuvos taurės varžybose jurbarkiečiai iškovojo 32 medalius 0

2022.11.25 10:07

Jurbarko sporto klubas „Kumite“ kartu su Jurbarko sporto centru lapkričio 22 dieną organizavo vidurio Lietuvos kyokushin karate taurės varžybas, į kurias susirinko rekordinis sportininkų skaičius – daugiau kaip 450. Ant keturių tatamių jėgas išbandė kovotojai iš Kauno, Vilniaus, Šiaulių, Rietavo, Marijampolės, Raseinių, Kuršėnų, Jonavos, Alytaus, ...

Pradedantieji imtynininkai kovojo Kario kelio dziudo turnyre 0

2022.11.21 10:19

Jurbarko sporto centro jaunieji dziudo kovotojai išbandė jėgas Kario kelio dziudo turnyre Kaune lapkričio 20 dieną. Varžybos vyko U15, U13, U11 ir U9 amžiaus grupėse, kuriose varžėsi 6-5 KYU sportininkai. Jurbarko rajonui atstovavo 19 dziudo sportininkų, treniruojamų Viliaus Paukščio. Varžybose buvo skirstoma į grupes po 3-5 dalyvius. Medalius ir d...

„Jurbarkas-Karys“ be sunkumų nugalėjo „Biržus“ 0

2022.11.18 11:05

Nostra.lt-RKL A diviziono galiūnas Jurbarko „Jurbarkas-Karys“ (6-1) namuose rezultatu 88:68 (29:17, 19:20, 14:16, 26:15) įveikė BC „Biržai“ komandą (0-5).

„Jurbarkas-Karys“ įveikė atkakliai besipriešinusius „Grafų Furniture“ krepšininkus 0

2022.11.15 08:48

Jurbarko „Jurbarkas-Karys“ (5-1) namuose 107:97 (28:24, 23:23, 24:20, 32:30) nugalėjo Šiaulių r. Kuršėnų SM-„Grafų Furniture“ (1-4).

Tam, kad kelionė būtų sklandi ir neteiktų papildomo streso, prieš ją svarbu pasirūpinti sveikatos profilaktika.

Ar keliaudami elgiamės (ne)atsakingai? 0

2022.11.10 10:24

Kelionės yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis. Paprastai kelionė suprantama kaip neeilinė, nekasdienė išvyka, dažniausiai į užsienio šalį. Asmens dokumentų galiojimo datos patikrinimas ir apgalvotas daiktų krovimasis yra būtina pasiruošimo dalis, bet ar visada pasirūpiname savo sveikata? Ar koronaviruso pandemija mus išmokė elgtis atsakingiau? A...

Negalime numoti ranka į šią ligą 0

2022.11.04 12:56

Nors COVID-19 pandemija tampa neatsiejama visų mūsų gyvenimo dalimi, itin svarbu nepamiršti išmoktų pamokų. Tik atsakingai elgdamiesi galime apsaugoti save ir savo aplinką nuo koronaviruso infekcijos ir kitų užkrečiamųjų ligų, keliančių grėsmę sveikatai, o kartais – ir gyvybei. Apie tai, kaip koronavirusu užsikrėtė visa šeima ir kodėl dar būdama n...

Teigiama pandemijos pusė – įprotis naudoti priemones, apsaugančias nuo įvairių ligų.

Šių dienų pandemijos ABC: ką turėtume žinoti? 0

2022.10.28 08:39

2019 metų pabaigoje užfiksuotas pirmasis tuomet dar nežinomo koronaviruso atvejis Kinijoje, Azijos žemyne, o 2020-ųjų kovo 11 d. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė koronaviruso pandemiją. Per nepilnus trejus pandemijos metus virusu užsikrėtė daugiau nei 625 mln. žmonių, 6,5 mln. iš jų mirė. Apie dabartinę epidemiologinę situaciją Lietu...

Nacionalinės dziudo asociacijos Jaunučių ir jaunių čempionatuose sėkmingai kovojo ir jurbarkiečiai 0

2022.10.23 22:08

Spalio 22 dieną Prienuose buvo surengtas Nacionalinės dziudo asociacijos (NDA) moksleivių jaunučių U15 (gim. 2008 ir jaunesnių) ir jaunių U17 (gim. 2006-2007 m.) dziudo čempionatai. Jurbarko sporto centrui atstovavo Laurynas Brigadierius (U15, sv. Kat. Iki 46 kg). Įveikęs Naglis Gym ir Kario kelio klubų sportininkus, Laurynas pateko į pusfinalį, ku...

Kęstutis Kaupas nuolatiniu darbu su savimi įveikė priklausomybę nuo narkotikų.

Pradėjau gyventi tuomet, kai sugebėjau atsispirti nuo dugno 0

2022.10.21 09:59

Kalbėti apie savo problemas, kai jos jau pradėtos spręsti arba išspręstos, yra viena, tačiau išdrįsti prisipažinti sau ir tai paversti atspirties tašku – visai kas kita. Kartais sugebėjusių atsitiesti ir pakeisti savo gyvenimą žmonių istorijos gali pasirodyti nereikšmingos ir neturinčios tikslo, tačiau tik ne tada, kai jos pasakojamos pirmuoju asme...

Plungės miesto dziudo turnyre - jurbarkiečių kovotojų pergalės 0

2022.10.17 10:44

Spalio 15 d. Jurbarko sporto centro jaunieji dziudo kovotojai, treniruojami Viliaus Paukščio, dalyvavo Plungės miesto jaunučių ir vaikų dziudo varžybose „Auksinis Ruduo 2022 m.“. Varžybose, kurios buvo surengtos Plungės Oginskio rūmų „Žirgyno“ sporto salėje, dalyvavo daugelis Lietuvos sportininkų iš Vilniaus, Kauno, Panevėžio, Šiaulių, Klaipėdos, A...

Krepšinis: mero taurės turnyro trofėjus liko namuose 0

2022.10.15 19:06

Dvi savaitgalio dienos, dvejos krepšinio varžybos ir dvi pergalės. Tokią krepšinio šventę savo gerbėjams padovanojo Jurbarko vyrų krepšinio komanda „Jurbarkas – Karys“.Spalio 14 - 15 dienomis Jurbarko A. Giedraičio - Giedriaus gimnazijos sporto komplekse vyko antrą kartą surengtas krepšinio turnyras Jurbarko rajono mero taurei laimėti.

Neprižiūrėti dantys – pavojus sveikatai 0

2022.10.14 09:24

Jeigu nesirūpinsite savo dantimis, galite sukelti didelį pavojų savo viso kūno sveikatai. Šiame straipsnyje, Šv. Kristoforo odontologijos klinikos specialistai, pasidalins įžvalgomis, apie galimus pavojus, ir patars, kaip tinkamai prižiūrėti dantis.

Prasidėjus šaltajam sezonui ypač svarbu laikytis prevencinių ir apsaugos priemonių.

Pasikeitę įpročiai lemia gerą savijautą ir sveikatą 0

2022.10.13 16:09

Vasaros metu daugelis buvo labiau atsipalaidavę, tačiau prasidėjus šaltajam sezonui ypač svarbu būti socialiai atsakingiems ir laikytis prevencinių bei apsaugos priemonių, padedančių apsisaugoti nuo klastingos COVID-19 infekcijos. Svarbu apsaugoti save ir savo aplinką, ir prisiminti, kad neatsakingi veiksmai gali sukelti dar didesnę grėsmę visuome...

Dažniausiai koronaviruso infekcija pasireiškia karščiavimu, kosuliu, pasunkėjusiu kvėpavimu ar dusuliu, nuovargiu, raumenų skausmais, skonio ar kvapo praradimu, gerklės skausmu, sloga, pykinimu, vėmimu ar viduriavimu.

Kaip tinkamai gydytis nuo koronaviruso? 0

2022.10.07 09:19

COVID-19 infekcija – grėsminga ir apgaulinga liga, nes vieni asmenys simptomų visai nejaučia arba jie būna itin lengvi, o kitiems tenka gulėti ligoninėje ir kovoti dėl savo gyvybės. Nors šiuo metu izoliacija nėra privaloma, susirgus koronavirusu vertėtų elgtis atsakingai – būti namie, stebėti savo sveikatą ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Kaun...

Oficialios ir patvirtintos informacijos priemonės dažnai atnaujina turinį, o kiti kanalai ar grupės, skleidžiančios dezinformaciją, remiasi tomis pačiomis sąmokslo teorijomis, mitais.

Kaip ir kodėl pandemija tapo „infodemija“? 0

2022.10.07 09:10

Pasaulį sukrėtusi COVID-19 pandemija neilgai trukus buvo įvardinta kaip informacinė epidemija, trumpiau tariant, infodemija. Tai sukėlė dar didesnį chaosą, nes žmonėms tapo sunku atsirinkti teisingą ir patikimą informaciją. Nors nuo pandemijos pradžios praėjo beveik treji metai, padariniai psichinei ir emocinei sveikatai juntami iki šiol, o dezinf...

Ar CBD aliejus gali padėti kovoti su akne? 1

2022.10.04 10:55

Aknė kamuoja ne tik paauglius, bet ir suaugusius žmones. Deja, bet netiesa, jog pasibaigus paauglystei, visi spuogai dingsta. Tie, kurie turi aknę, dažniausiai kovoja su ja daug metų, kol galiausiai randa tai, kas jiems padėtų palaikyti gerą odos būklę. Vienas iš didžiausių atradimų - CBD aliejus. Šis produktas efektyviai kovoja su aknės keliamu už...

Šiandien menininkas A. Kriščiūnas sako supratęs, kad laikas svarbesnis už pasaulio pripažinimą, kurio siekė, kol galiausiai tai sukėlė panikos atakas.

Svarbiausia suprasti tai: tu niekada nesi vienas su savo problemomis 1

2022.09.30 08:55

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2022 m. duomenimis, vienas iš aštuonių žmonių pasaulyje susiduria su psichologinėmis problemomis. Tačiau vis daugiau žmonių išdrįsta apie tai kalbėti garsiai – tokiu būdu jie padeda kitiems, patiriantiems sunkumus, ir primena, kad visos problemos yra išsprendžiamos, tik svarbiausia nelikti vienam ir kreiptis p...

Kvietimas COVID-19 vakcinacijai 1

2022.09.26 15:59

Vėstant orams ir augant užkrečiamosiomis virusinėmis ligomis sergančių asmenų skaičiui, viešoji įstaiga Jurbarko rajono pirminės sveikatos priežiūros centras (toliau– Jurbarko PSPC) kviečia visus pageidaujančius vakcinuotis nuo COVID-19 ligos. Vakcinacijai laukiami asmenys, prisirašę prie Jurbarko PSPC ir prie kitų sveikatos priežiūros įstaigų pri...

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis – rytas visada ateina.

Nuraminkime emocinį chaosą neišėję iš namų 1

2022.09.23 09:20

Daugeliui dabar sunkiau nei įprastai, tačiau ne visi tai geba pripažinti garsiai ar juolab kreiptis pagalbos į specialistus. Nors šiais laikais viešumoje vis dažniau pabrėžiama psichikos sveikatos svarba ir šalyje prieinamos pagalbos gausa – žmonės vis dar nedrįsta kalbėti apie savo emocijas ir renkasi lengvesnį kelią, stengdamiesi tai pamiršti, a...

G. Petronienė sako: „Būtinai reikia sustoti, o tam, kad tai įvyktų, reikalingas kokybiškas poilsis.“

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę? 1

2022.09.16 10:23

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, sv...

A. Tautvydienė pabrėžia: tam, kad vakcina būtų efektyvi ir susidarytų imunitetas, būtina laikytis atitinkamos vakcinacijos sekos.

Apsaugokime save ir savo šeimą galingiausiu ginklu nuo COVID-19 3

2022.09.16 09:41

Nors šiuolaikinė medicina yra labai pažangi, užkrečiamosioms ligoms valdyti galingesnis ginklas už vakcinaciją dar nėra išrastas. Didžiausios pandemijos žmonijos istorijoje buvo suvaldytos tik pasitelkiant skiepus, todėl, siekiant ir toliau sėkmingai suvaldyti koronaviruso plitimą, svarbu laikytis rekomendacijų dėl vakcinacijos ir tokiu būdu apsaug...

Specialistai tvirtina, kad atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus.

Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis 0

2022.09.09 14:18

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pasidalijo vaikų skiepijimo pagal profilaktinių skiepų kalendorių statistika – ji rodo per pastarąjį dešimtmetį vis mažėjančias vakcinavimo apimtis. Tai įvertinę medikai įspėja visuomenę – atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus, lemti sudėtin...

R. Kubilius sako: „Jei pacientas mano, kad jis nesijaučia taip, kaip jautėsi prieš susirgdamas COVID-19 – būtina kreiptis pagalbos.“

Kaip atgauti jėgas persirgus COVID-19? 0

2022.09.09 10:05

Persirgusieji koronavirusine infekcija dažnai apsidžiaugia, manydami, kad blogiausia – jau praeityje. Tačiau ne veltui šis virusas laikomas tokiu klastingu – liekamieji reiškiniai neretai pasirodo net ir tiems, kuriems pavyko išvengti ligoninės ar persirgti lengvesne COVID-19 infekcijos forma. Kauno klinikų Reabilitacijos klinikos vadovas gydytoja...

FK „Imsrė“ – pakeliui į Socca Pasaulio mažojo futbolo čempionatą 1

2022.09.09 08:14

Jau rugsėjo 10 d. Lietuvos mažojo futbolo rinktinė pradės kovas Pasaulio čempionate, kuris vyks Budapešte, Vengrijoje. Lietuvių ekipoje taip pat ir keletas Jurbarko FK „Imsrė“ žaidėjų: gynėjas Matas Venslauskas, puolėjas Laurynas Danielius, saugas Arnas Levonauskas ir vartininkas Titas Vitkauskas.

Skelbiama registracija į Petrui Valučiui atminti 3x3 krepšinio turnyrą 0

2022.09.08 15:52

Turnyras skirtas ilgamečio, aktyvaus ir savo darbais didžiausios pagarbos nusipelniusio sporto bendruomenės nario, pirmininko, draugijos „Žalgiris“ viceprezidento, jurbarkiečio Petro Valučio atminimui ir, tikimės, jog taps tradiciniu. Turnyras jau vyko ir pernai.

Jurbarko „Imsrė“ – Lietuvos mažojo futbolo vicečempionai! 0

2022.09.05 09:53

Šeštadienį, rugsėjo 3 d., Varėnoje buvo sužaistas paskutinis, penktasis, Lietuvos mažojo futbolo čempionato etapas, po kurio visi taškai buvo padėti ant i. Intriguojantis ir kovingas paskutinis etapas pradžiugino Varėnoje susirinkusios sirgalius gražiu ir intensyviu futbolu.