Sportas ir sveikata

Tarptautiniame šachmatų festivalyje - ir 14 rajono jaunųjų šachamtininkų (nuotraukos) 0

2021.06.21 10:23

Birželio 17-20 dienomis Palangoje, viešbučio "Žuvėdra" patalpose, vyko XVII šachmatų festivalis "Baltijos taurė 2021". Festivalio metu vyko trys turnyrai: turnyras A - 52 šachmatininkai. Didesnė dalis iš jų turi didesnį tarptautinę reitingą nei 1600. turnyras B - 103 šachmatininkai, kurių reitingas mažesnis už 1600 turnyras C - 66 šachmatininikai g...

COVID-19 vakcina: mitai ir faktai 3

2021.06.18 09:54

Pasaulinė pandemija sukėlė begalę sunkumų, streso, nežinomybės ir dar daugiau diskusijų bei susipriešinimo dėl skirtingų įsitikinimų. Šis laikotarpis buvo ypač sunkus visiems, tačiau, norint sužinoti, kokiomis nuotaikomis ir mintimis mūsų visuomenė gyvena šiandien, kalbiname piliečius iš skirtingų šalies rajonų ir dalijamės jų asmenine patirtimi.

Jurbarkiečiai dosniai aukojo kraujo 1

2021.06.14 15:24

Šiandien Nacionalinis kraujo centras pakvietė jurbarkiečius į donorystės akciją. Per pusantros valandos daugiau kaip pusšimtis jurbarkiečių jau buvo užsiregistravę neatlygintinai duoti kraujo. Medikų komanda, dirbusi Jurbarko viešosios bibliotekos patalpose, džiaugėsi jurbarkiečių aktyvumu. Tarp nuolatinių donorų eilėje rikiavosi ir tie, kas pirmą ...

Gyd. R. Baušytės teigimu, lytinė bei reprodukcinė sveikata labai priklauso nuo bendros savijautos.

Vaisingumo sutrikimai – ne nuosprendis, o liga 0

2021.06.07 09:32

Ilgą laiką atvirai kalbėti apie vaisingumo problemas ir kreiptis į specialistus buvo nedrąsu. Šiandien, mažėjant nusistovėjusioms stigmoms bei gerėjant šių paslaugų prieinamumui, vis daugiau lietuvių pasiryžta ieškoti pagalbos. VUL Santaros klinikų Akušerijos ir ginekologijos centro Santaros Vaisingumo centro gydytoja akušerė ginekologė Raminta Ba...

Jurbarko delegacija Iš Lietuvos šachmatų čempionato grįžo su vicečempiono taure (nuotraukos) 1

2021.06.06 14:40

Puiki sekmadienio naujiena. Jurbarko r. kūno kultūros ir sporto centro jaunieji šachmatininkai, vadovaujami trenerio Valentino Jankūno, iš Lietuvos jaunučių-jaunių šachmatų čempionato grįžta ne tuščiomis - su antrosios vietos medaliu ir taure. Birželio 2-6 dienomis Vilniuje , viešbučio Karolina Park Hotel konferencijų salėse, vyko Lietuvos jaunuči...

Lietuvos mažojo futbolo čempionato startas – debiutantų antausis favoritams ir puiki „Hegelmann Minifootball“ pradžia 0

2021.05.31 12:09

Šeštadienį Prienų miesto stadione prasidėjo jubiliejinis, penktasis Lietuvos mažojo futbolo čempionatas. Aštuonios čempionato dalyvės sužaidė po dvi rungtynes, o jas vainikavo Lietuvos mažojo futbolo ambasadoriaus Deivido Šembero sudaryta „Deividas ir Draugai“ komandos rungtynės prieš Prienų miesto atstovus.

Tinklinis: kodėl šis žaidimas yra vienas iš tų, kuriam turėtumėte skirti kuo daugiau savo laiko? 0

2021.05.21 08:33

Artėja vasara, o tai reiškia, kad daugelis iš mūsų turėsime kur kas daugiau laisvo laiko, ir tikrai ieškosime būdų, kaip jį praleisti smagiai bei naudingai. Puikiu laisvo laiko praleidimu gali tapti įvairūs žaidimai. Belieka tik pridurti, kad tai yra kur kas daugiau nei vien tik smagi pramoga – kiekvienas žaidimas yra savaip naudingas jūsų fizinei ...

Dr. Aušra Širvinskienė viliasi, jog vis daugiau žmonių nuspręs nebegyventi slegiami baimės, gėdos jausmų, susijusių su priklausomybe, o suskubs kreiptis pagalbos.

Einate pasilinksminti? Įvertinkite grėsmę ir būkite atsakingi 0

2021.05.14 10:28

Šiandieninis pasaulis pilnas įvairiausių pagundų, kurių klastinga grėsmė dažnai nėra įvertinama iš anksto. Vienas iš pavyzdžių – psichoaktyvių medžiagų vartojimas, kuomet „nekaltas“ ir neapgalvotas veiksmas galiausiai priveda prie ilgalaikių ir sunkių sveikatos problemų. Apie priklausomybę nuo psichoaktyvių medžiagų ir jų žalą žmogaus organizmui ...

Pasimatuok sanatoriją ir tu 1

2021.05.10 10:41

Šių laikų sanatorija – kiekvienam. Ir suaugusiajam, ir vaikui, ir sergančiajam, ir sveikam. Jaukiai gamtos apsuptyje įsitaisiusi „Eglės sanatorija“ Druskininkuose ir Birštone kviečia stiprinti sveikatą ir išbandyti gydomąsias procedūras jau dabar. Atvykti galite pasirinkę labiausiai jums tinkančią programą.

Įvyko konkusas rajono kūno kultūros ir sporto centro direktoriaus pareigoms užimti 2

2021.05.05 15:54

Šiandien, gegužės 5 dieną, įvyko konkursas Jurbarko rajono savivaldybės kūno kultūros ir sporto centro direktoriaus pareigoms užimti. Konkursą laimėjo Odeta Vaitiekūnatė, šiuo metu dirbanti Jurbarko rajono savivaldybės administracijos Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vyriausiąja specialiste. Su konkursą laimėjusiu vadovu bus sudaroma terminuo...

Lijana Lipinskaitė Lietuvos graplingo čempionė! 0

2021.04.12 16:40

Balandžio 10 d. Vilniuje vyko Lietuvos atviras graplingo čempionatas. Mūsų komandą atstovavo 3 kovotojai – Lijana Lipinskaitė, Kornelijus Bruno ir Mantas Narbutas, kurių treneriui Mindaugui Smirnovui buvo suteikta tarptautinės kategorijos teisėjo kvalifikacija. Geriausiai sekėsi Lijanai Lipinskaitei, kuri svorio kategorijoje iki 61 kg laimėjo 1-ąją...

„Jurbarkas“ – „TOPsport–RKL“ B diviziono čempionas (video) 3

2021.04.10 21:56

Regionų krepšinio lygos („TOPsport–RKL“) B diviziono čempionų vardai atiteko „Jurbarko“ krepšininkams. Povilo Valaičio auklėtiniai Prienuose vykusiame finale 76:62 (21:12, 22:25, 20:11, 13:14) palaužė Kazlų Rūdos SC „Ataką“, informuoja sportas.lt

Buvęs radijo laidų vedėjas ir renginių organizatorius Paulius Bukauskas dalijasi savo istorija, kaip priklausomybė nuo azartinių lošimų lėmė, kad jis trejus metus praleido įkalinimo įstaigoje.

Priklausomybė nuo azartinių lošimų atėmė viską: atsitokėjo tik praradęs laisvę 0

2021.04.07 11:10

Kiekvienam vertėtų atminti, kad visi azartiniai lošimai yra klastingi – nesvarbu, lošite kazino ar pirksite loterijos bilietą, organizatoriai visuomet džiaugsis pelnu. Apie tai, kad priklausomybė nuo azartinių lošimų gali turėti skaudžių pasekmių, pasakoja savo kailiu tai patyręs buvęs radijo laidų vedėjas ir renginių organizatorius Paulius Bukaus...

Viskas, ką reikia žinoti prieš pasirenkant dantų protezavimą 0

2021.03.30 08:50

Dantų protezavimo procedūrą kiekvienais metais darosi tūkstančiai mūsų šalies piliečių. Jie – vyrai ir moterys, įvairaus amžiaus ir skirtingus darbus dirbantys žmonės. Statistika šiuo atveju šokiruoja – daugiau nei 12% Lietuvos žmonių yra netekę bent vieno danties dėl įvairių problemų. Tai reiškia, kad bet kuriuo metu mūsų šalyje yra ~300 tūkstanči...

Žmones azartiniai lošimai patraukia tuo, kad sukuria sėkmingo ir pelningo gyvenimo iliuziją.

„Nekalta“ pramoga gali virsti priklausomybe 0

2021.03.18 09:17

Greitas gyvenimo tempas, darbas, rūpesčiai, išbandymai ir besikeičiančios aplinkybės neretai įtraukia žmones į rutiną, nuo kurios sunku pabėgti. Vieni atsipalaiduoja skaitydami knygas ar žiūrėdami televizorių, o kiti – lošdami ir visai negalvodami apie galimas pasekmes. Psichologas Oleg Mackevič detaliau pasakoja apie klastingą priklausomybę nuo ...

Reguliari mankšta – vienas iš būdų, siekiant sumažinti galimų traumų rizikas.

Susižeisti gali visi – ir maži, ir dideli 0

2021.03.17 14:00

Visi žmonės savo gyvenime patiria įvairiausių traumų – pradedant mėlynėmis ir baigiant rimtais, o kartais net mirtinais, sužalojimais. Apie vaikų ir jaunimo dažniausiai patiriamas traumas, jų rūšis ir prevenciją pasakoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokymo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Liuda Ciesiūnienė, o Pala...

Arnauskų šeima ir karantino metu stengiasi užsiimti prasmingomis veiklomis. Tam padeda ir dienos planas.

Dienos planas moko produktyvumo ir atitraukia nuo informacinių technologijų 0

2021.02.17 14:40

Vaiko dienos režimas – tai tiksliai nustatyta jo veiklos, pavyzdžiui, poilsio, miego ar mitybos, tvarka bei taisyklių ir priemonių sistema tam tikram tikslui įgyvendinti. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Vaikų sveikatos stiprinimo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Diana Aleksejevaitė pasakoja, kaip visa tai yra fiziologiškai pag...

Jurbarko rajono 2020 metų sporto apdovanojimai 0

2021.02.04 12:57

Kaip ir kiekvienais metais tapus tradicijai, Jurbarko rajono kūno kultūros ir sporto centras, prieš pradėdamas naują 2021 metų etapą, organizuoja praėjusių 2020 metų sportininkų apdovanojimus.2020 metais pandemija sujaukė ne tik sporto, bet ir viso pasaulio žmonių įprastą gyvenimą. Daugelis sporto federacijų negalėjo vykdyti svarbiausių metų rengin...

Naujovė akistatoje su vėžiu – pirmoji Lietuvoje mobilioji sveikatos programėlė onkologiniams pacientams 0

2021.02.02 11:00

Pasitikdama vasario 4-ąją minimą Pasaulinę kovos su vėžiu dieną, Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) pristato pirmąją šalyje mobiliąją sveikatos programėlę, skirtą onkologiniams pacientams. Programėlė padeda atpažinti, stebėti ir analizuoti nepageidaujamus ligos ar jos gydymo simptomus, pateikti tikslesnę informaciją medikams ir ga...

Renata Jampolskė su vyru niekada nekvestionavo vakcinacijos naudos.

Pasiskiepydami saugome savo ir aplinkinių sveikatą 3

2021.01.29 11:20

Koronaviruso pandemija yra didžiulio masto pasaulinė krizė, paliekanti skaudžius padarinius ir turinti milžinišką neigiamą poveikį ne tik žmogaus sveikatai, bet ir socialiniam bei ekonominiam gyvenimui. Norint greičiau grįžti į įprastą rutiną ir apkabinti seniai matytą artimą žmogų, yra būtinas visuotinis imunitetas, o jį įmanoma suformuoti tik ski...

Vaikų psichologės E. Baltrūnaitės teigimu, tėvams su vaikais vertėtų aptarti kiekvienos dienos planą, nepamirštant įtraukti laiko, skirto fiziniam aktyvumui ir kokybiškam poilsiui.

Vaiko dienotvarkė: kiek laiko leisti jam naudotis kompiuteriu? 1

2021.01.13 14:47

Gyvename XXI amžiuje, kur kiekviena diena yra tarsi nauja pradžia ir nauja istorija. Atradimų ir išradimų kupinas pasaulis keičiasi nesustabdomu greičiu, prie kurio ritmo turime prisitaikyti visi – ir maži, ir dideli. Dienos režimas yra puikiai pažįstamas nuolat skubantiems ir lekiantiems suaugusiesiems, kurie stengiasi suderinti darbą ir šeimą, t...

Pirminės asmens sveikatos priežiūros paslaugos bus teikiamos ir šventinėmis dienomis 5

2020.12.23 10:45

Dėmesio – atsižvelgdamos į sudėtingą pandemijos situaciją, Jurbarko rajono asmens sveikatos priežiūros įstaigos pirmines ambulatorines asmens sveikatos priežiūros paslaugas teiks ir šventinėmis dienomis, išskyrus gruodžio 24 d. ir sausio 1 d.

Sprendimai namų ūkiams, norintiems tausoti gamtą 0

2020.12.17 14:57

Nereikia ir sakyti – namai kiekvienam iš mūsų, ko gero, yra pati svarbiausia vieta, nes būtent čia praleidžiame daugiausiai laiko su sau svarbiais žmonėmis. Taigi, nieko keista, kodėl daugybė žmonių deda itin daug pastangų, kad ši vieta būtų graži, patraukli, saugi bei patogi gyventi. Tačiau galima tik pasidžiaugti, kad bėgant laikui, žmonės savo n...

Vakcinomis yra apsaugomas ne tik pasiskiepijęs žmogus, tačiau sukuriama saugi aplinka ir kitiems, sustabdomas tam tikrų ligų plitimas

Apsispręskime: savo imunitetą kurti ar naikinti? 0

2020.12.02 10:42

Imunitetas – tai organizmo gebėjimas neutralizuoti ir iš organizmo pašalinti svetimomis identifikuotas medžiagas, vadinamas antigenais, susiformuojantis dviem būdais. Organizmo apsauga atsiranda natūraliai persirgus kokia nors infekcija arba yra dirbtinai sukuriama vakcinacijos būdu. Skiepijimas – vienas didžiausių laimėjimų sveikatos priežiūros ...

Limfodrenažiniai masažai Jurbarke atnaujintose patalpose 0

2020.11.30 08:41

Su liūdesiu norime pranešti, kad „masažo imperijoje“ kineziterapeutas Šarūnas veiklas tęsia iki gruodžio 1d., o su dideliu džiaugsmu sakome, jog nuo gruodžio 1dienos jūsų lauks tose pačiose patalpose atnaujintas interjeras, merginų kolektyvas, kuris ir toliau vykdys esamas paslaugas: Limfodrenažiniai masažai su „Roll Shape Touch" aparatais Limfod...

Patricija Kasilovska teigia, kad dažnu atveju pačios baisiausios ligos neturi visiškai jokių simptomų.

Kai nejauti simptomų, tačiau sergi liga, galinčia sukelti vėžį 1

2020.11.26 11:01

Klaidingai manoma, kad sergant lytiškai plintančia liga visuomet turi jausti tam tikrus simptomus – perštėjimą, deginimo jausmą ar nemalonų kvapą. Deja, dažnai infekcijos, neturinčios visiškai jokių požymių, būna pačios pavojingiausios ir gali sukelti mirtiną grėsmę arba ilgalaikius ir nepranykstančius sveikatos pakitimus. Apie pagrindines lytiška...

Pastaruoju metu Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas.

Nemokamai dėl koronaviruso tiriami riziką užsikrėsti turėję asmenys 0

2020.11.19 09:34

Lietuvą kaustant koronaviruso (COVID-19) pandemijai, kaip niekad reikalingas piliečių budrumas ir atsakingumas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Razmuvienė pasakoja apie koronaviruso infekcijos tyrimus ir primena taisykles, kurių reikia laikytis vykstant į mobilųjį pat...

Lino Svetiko pastebėjimu, sveikatos priežiūros darbuotojų užsikrėtimas koronavirusu – viena didžiausių pastarojo laikotarpio grėsmių.

Kiekviena diena – naujas iššūkis 0

2020.11.17 12:35

Vienas numalšintas kovos su koronavirusu etapas jau praeityje, tačiau šiandien, pradėjus itin sparčiai augti užsikrėtimų skaičiui, Lietuvoje griežtinamos karantino sąlygos, o pasaulio šalys, siekdamos apsisaugoti, užveria sienas, įveda komendanto valandas ir skelbia karantinus. Apie tai, kaip šiuo metu sekasi ir kokia didžiausia grėsmė kyla medici...

Startuoja nauja mobilioji programėlė „Korona Stop LT“ 0

2020.11.10 11:46

„Korona Stop LT“ tikslas – kuo greičiau nutraukti koronaviruso infekcijos plitimą, įspėjant programėlės naudotojus apie kontaktą su koronavirusu užsikrėtusiu asmeniu ir pateikiant rekomendacijas, kaip elgtis toliau. Kuo didesnis šios mobiliosios programėlės naudotojų skaičius, tuo koronaviruso infekcijos suvaldymas bus efektyvesnis, todėl piliečia...

Ingridos Zurlytės teigimu, svarbu įsitraukti į dialogą su visuomene ir ieškoti sprendimų, kurie skatintų žmones išlaikyti elgesį, leidžiantį apsisaugoti ir apsaugoti kitus nuo koronaviruso plitimo.

Grėsmė galutinai neišvengta, tačiau prislopinta 0

2020.11.09 09:24

Praėjusių metų pabaigoje pasirodžiusios pirmosios žinios apie Kinijoje pradėjusį sklisti virusą pamažu pasėjo nerimo daigą kone kiekvieno pasaulio piliečio širdyse. Vasario mėnesio pabaigoje koronavirusas pasiekė ir Lietuvą ir iki šiol joje siaučia. Apie tai, kaip sekėsi ir sekasi Lietuvai, lyginant su kitomis šalimis, ir kokie pagrindiniai veiksm...

Dalydamasi savo sirgimo koronavirusu patirtimi atlikėja sako, kad jai pasisekė, bet per daug džiūgauti nevertėtų – atsargumas ir apsauga šiuo metu yra būtina.

Kai išgyveni tai pats, – į ligą žiūri kitomis akimis 0

2020.11.09 09:18

Nuo praėjusių metų pabaigos pasaulis diena iš dienos grumiasi su koronavirusu, o grumtynių rezultatai kasdien vis skirtingi. Vieną dieną laimi pasaulis, išsaugodamas žmonių gyvybes, o kitą – koronavirusas jas nusineša su savimi. Savo asmenine patirtimi sergant šia liga dalijasi alternatyvios popmuzikos atlikėja Rūta Loop.

Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti, nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma.

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį 0

2020.11.03 12:43

Ne kiekvienas žmogus yra pakankamai ryžtingas ir stiprus, kad nutaręs imtis kardinalių pokyčių to neatidėliotų ir sąžiningai laikytųsi sau duoto žodžio. Juolab kai kalbama apie metimą rūkyti, – neretai prireikia ne tik begalinio noro, bet ir plieninės valios. Televizijos laidų prodiuseris ir BIX grupės lyderis Saulius Urbonavičius-Samas sutiko pas...

Nacionalinė platforma Pagalbasau.lt ir mobilioji emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba sau“ ne tik padeda stebėti savo būseną, bet ir suteikia informaciją, kur kreiptis ar nukreipti kitą, prireikus pagalbos.

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina 0

2020.10.29 11:13

Daugeliui iš mūsų šiuo metu sunkiau nei įprastai, todėl ypač svarbu žinoti, kokios emocinės ir psichologinės pagalbos galima gauti nemokamai visoje Lietuvoje. Psichologė Sonata Mickuvienė pasakoja apie tai, ką šiuo metu išgyvena dauguma šalies piliečių, o Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas dali...

Psichologės teigimu, svarbu ugdyti savo psichologinį atsparumą, bet kartu išlikti sąmoningu piliečiu – suprasti galimas savo elgesio pasekmes aplinkai.

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata 2

2020.10.26 10:10

Žmonių reakcijos į pandemiją – sudėtingos ir labai skirtingos, o labiausiai tai lemia asmeninės problemos, su kuriomis teko susidurti. Tačiau juk visi mes patyrėme daug iššūkių – reikėjo pertvarkyti savo darbo dieną, atšaukti keliones, svarbias šventes ir keisti savo planus, pereiti prie nuotolinio mokymo ar mokymosi, išmokti laikytis naujų taisykl...

Emocinė ir psichologinė pagalba Lietuvoje yra nemokama, todėl sunegalavus vertėtų nedelsti ir laiku išspręsti aktualias psichologines problemas.

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą 0

2020.10.26 09:07

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso pandemijos pasekmes, LR Sveikatos apsaugos ministerija atkreipia piliečių dėmesį į psichikos sveikatos gerinimą, vykdomas iniciatyvas ir teikiamą nemokamą emocinę ir psichologinę pagalbą visoje Lietuvoje.

Nežalingo rūkymo būdo nėra, o norint greičiau ir lengviau mesti rūkyti, pirmiausia vertėtų kreiptis pagalbos į specialistus.

Pigiausiai kainuojantis sveikatos išsaugojimo būdas 1

2020.10.12 09:40

Dėl įprastų cigarečių rūkymo keliamos grėsmės sveikatai nebesiginčijama, tačiau vis dažniau diskutuojama dėl šiais laikais taip išpopuliarėjusių kaitinamojo tabako priemonių. Svarbiausia atminti, kad nėra tokio rūkymo būdo, kuris būtų nežalingas organizmui, o norint mesti rūkyti reikia nueiti nelengvą kelią. Apie tai, kaip rūkymas kenkia žmogaus s...