Sportas ir sveikata

Jurbarkiečiai dalyvavo Tarptautiniame dziudo turnyre Alytuje 0

2022.03.15 10:23

2022 m. kovo 12 dieną vyko III tarptautinis dziudo turnyras „Judo animal planet 2022“, kurį organizavo dziudo klubas „Dziudo Simba“ (Alytus). Turnyre dalyvavo apie 350 dalyvių iš įvairių Lietuvos miestų ir rajonų, kaimyninių šalių sostinių - Varšuvos ir Rygos bei Jelgavos dziudo klubas.Varžybų atidarymo metu visus linksmino Alytaus cirko klounas, o...

RKL lyderių poziciją prarado „Jurbarko-Karys“ krepšininkai 0

2022.03.14 16:01

Nostra.lt-Regionų krepšinio lygos (Nostra.lt-RKL) reguliarusis sezonas artėja prie kulminacijos, o šį savaitgalį įvykių netrūko. A diviziono lyderių poziciją prarado „Jurbarko-Kario“ krepšininkai, Raseiniuose nugalėtojui išaiškinti prireikė dviejų pratęsimų, o B divizione pralaimėjimus patyrė abiejų grupių lyderiai.

Jurbarkiečiai dalyvavo 2022 m. LTU sambo jaunių ir jaunimo čempionate 0

2022.03.10 10:53

Š. m. kovo 5 d. Šiauliuose vyko LTU sambo jaunių ir jaunimo sambo čempionatas, kuriame savo jėgas išbandė Jurbarko sporto centro trenerės Dianos Arlauskaitės auklėtiniai.

„Imsrė“ – rajono salės futbolo pirmenybių finalo nugalėtojai 1

2022.03.06 15:51

Sekmadienį pasibaigė atvirų metų Jurbarko rajono salės futbolo pirmenybės.

Jurbarko CLINIC|DPC gydytoja: geriausia dovana – ryšys su pacientais 0

2022.02.28 09:50

Didžiausias odontologijos klinikų tinklas Lietuvoje CLINIC|DPC šį mėnesį švenčia – Jurbarko klinikai sukanka 10 metų. Tai – viena pirmųjų įkurtų šio tinklo klinikų. Gimtadienio proga klinikos gydytojai dėkoja savo pacientams už ilgametę draugystę ir pasitikėjimą. Klinikų tinklo CLINIC/DPC įkūrėjęs implantuotojas gydytojas Simonas Bankauskas.

Motyvacija sportui - kaip atrasti savąją? 0

2022.02.24 12:10

Jei reikėtų sudaryti populiariausių naujametinių tikslų sąrašą, viršūnėje tikrai pamatytume siekį susijusį su sportu. Visgi, realybė tokia, jog tik retas žmogus iš tiesų pasiryžta siekti išsikelto tikslo. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl taip greitai pametame užsidegimą fizinei veiklai, yra motyvacijos trūkumas. Kaip atrasti savo savąją?

Ema Pamataitytė, kuriai nedaug trūko iki medalio.

Lietuvos jaunių, jaunučių šachmatų čempionate - itin atkaklios jurbarkiečių kovos 0

2022.02.20 21:46

Vasario 16-20 dienomis Vilniuje, viešbučių Magnus Hotel Kaunas ir Ibis Kaunas Centre konferencijų salėse, vyko Lietuvos jaunučių-jaunių (BM10, BM12, BM14, BM16, BM18) klasikinių šachmatų čempionatas.Šiose varžybose dalyvavo 8 Jurbarko sporto centro šachmatų skyriaus auklėtiniai: Medeina Strokova (M14), Ema Pamataitytė (M16), Jonas Pauliukas (B12), ...

Sporto klubas Pantera – „Open Jurbarkas MMA/K-1 Championship 2022“ komandinės rungties čempionai 0

2022.02.18 14:36

Vasario 5 d. Jurbarke vyko „Atviras Jurbarko MMA/K-1 čempionatas 2022“, kurį organizavo sporto klubas Pantera“ ir Lietuvos MMA federacija.

Jurbarkiečiai Laisvę šventė sportiškai (18-ojo šventinio bėgimo fotoakimirkos) 0

2022.02.16 14:54

Jurbarkiečiai ir miesto svečiai Vasario 16-ąją šventė tradiciškai prie Vytauto Didžiojo paminklo. Čia ne tik Lietuvos himną sugiedojo, bet ir šventiniame bėgime savo jėgas išbandė. 18-ajame sveikatingumo bėgime, kurį tradiciškai organizuoja Jurbarko sporto centras, padedamas savanorių, dalyvavo per 110 įvairiausio amžiaus dalyvių, pasipuošusių tris...

Apdovanoti sėkmingiausi 2021-ųjų metų rajono sportininkai (skelbiame sąrašą) 0

2022.02.11 21:18

Į Jurbarko kultūros centro mažąją salę penktadienio popietę rinkosi sportiškiausias krašto jaunimas. Vasario 11 dieną čia vyko Jurbarko rajono 2021 m. sporto apdovanojimai, kuriuos tradiciškai organizuoja Jurbarko sporto centas. Renginio metu pagerbti sporto centro treneriai, savanoriai, veteranai, už aktyvią veiklą sporto klubai. Apdovanoti „Jauno...

RKL aikštėse jurbarkiečiai skina pergales 0

2022.02.10 12:21

RKL varžybose pergalingai siaučia JURBARKAS-KARYS komanda.

2021 m. spalio 16 dieną Vašingtone vykęs 18-as Lietuvos Ambasadorės taurės krepšinio turnyras. Simas Kačerauskas žaidė už Lietuvos ambasados komandą. Viltė, Valdas ir Jolanta prisidėjo prie turnyro organizavimo.

Prasidedančios Olimpiados proga: nuo kritikos Kinijai iki įspūdžių iš Amerikos 1

2022.02.09 08:52

Šeštadienį prasidėjo viena laukiamiausių sporto švenčių – žiemos Olimpiada Kinijoje. Vasario 4–20 dienomis vyksiančiame didžiausiame žiemos sporto renginyje dalyvaus 90 nacionalinių olimpinių komitetų bei 2900 geriausių sportininkų iš viso pasaulio. Jie varžysis 109 renginiuose trijose zonose: Pekine, Jančinge ir Džangdziakou. Smagu pranešti, kad 2...

Džiuginantis jurbarkiečių kovingumas krepšinio aikštelėje 0

2022.02.08 10:24

Praėjusį savaitgalį Regionų krepšinio lygoje (RKL) A diviziono lyderiai šlavė varžovus triuškinamais rezultatais, o B divizione fiksuota kaip niekad daug atkaklių mūšių.

Ko nežinojote apie apsaugos priemones 1

2022.02.04 10:19

Kai kuriems žmonėms sekso tema gali būti tabu, bet taip tikrai neturi būti. Seksas yra kasdienis dalykas visame pasaulyje - nesvarbu, ar esate heteroseksualus, homoseksualus, jaunas, vidutinio amžiaus ar brandaus amžiaus; kiekvienas žmogus kada nors gyvenime užsiima seksu, nesvarbu, ar tai būtų poilsis, ar prokreacija. Kai kalbama apie lytinius san...

Kaip rūpintis brandžia oda? 0

2021.12.27 10:36

Sulaukus 40-ies, iki tol nepastebėti odos senėjimo požymiai tampa pastebimi - odos papilkėjimas, raukšlės, sausumas. 50-ies šie pokyčiai pagreitėja, oda suplonėja. Nors visa tai natūralu, yra daugybė priemonių, kurios padeda sulėtinti odos senėjimo procesą. Nereiktų aklai pasitikėti ir senėjimą stabdančiais kosmetikos produktais - pradėkite savo od...

14 numeris Karolis Šarukas, pelnęs daugiausiai taškų.

„Jurbarko–karys“ pergalingai žygiuoja tolyn 0

2021.12.13 10:00

Šeštadienį, gruodžio 4 dieną, komanda „Jurbarkas–karys“, po 4 išvykoje sužaistų varžybų, iš kurių parsivežė 3 pergales ir vieną pralaimėjimą, vėl žaidė savo namuose. Jurbarko A. Giedraičio-Giedriaus gimnazijos sporto komplekse jie priėmė svečius iš Kėdainių, sporto centro komandą „SC–Ateitis“.

Jurbarko jaunieji šachmatininkai iš Marijampolės parsivežė dvi taures ir du medalius (nuotraukos) 0

2021.12.11 22:15

Gruodžio 11 d. Marijampolėje vyko XXV-asis Algirdo Jurgio Bajarkevičiaus (1947-1996) atminimo greitųjų šachmatų A ir B turnyrai. A turnyre žaidė 52 dalyviai tarp kurių buvo tituluotų žaidėjų turinčių vardus: GM, IM, WIM, AIM, FM. A turnyre dalyvavo jurbarkiečiai Skomantas Juškaitis (surinko 3.5 taško ir uždirbo 10.8 reitingo taškų) ir Ignas Mili...

3 paprasti įpročiai, kuriuos išsiugdyti būtina norint apsisaugoti nuo virusų 0

2021.12.10 12:05

Nors epideminė situacija ir verčia daugiau laiko skirti sveikatos problemoms, rūpintis savimi ir ugdyti sveikus įpročius reikia visada. Puikiai žinome, kad tiesus kelias į pilnavertišką gyvenimą be ligų - subalansuota mityba ir judėjimas. Kokius kitus įpročius galima išsiugdyti tam, jog apsaugotume savo organizmą?

Krūtinės ląstos kompiuterinė tomografija. Konsultuoja medikas 0

2021.12.08 09:50

Krūtinės ląstos kompiuterinė tomografija reikalinga net tik tada, kai žmogus patyrė kokių nors traumų. Jos poreikis gali augti ir dažnai auga su netinkamu gyvenimo ritmu, kuris dažnai siejamas su pasyvumu.

ATP sezonas pasibaigė: kas lieka viršūnėje 0

2021.12.01 08:41

Teniso sezonas jau praūžė ir didieji turnyrai pasibaigė. Tai reiškia, jog geriausi pasaulio tenisininkai ant teniso korto oficialiuose mačuose nebežengs iki kitų metų. Tai kaip gi pasikeitė ATP reitingai per 2021-uosius metus?

Profesionalus „Grip“ kortų įrengimas 0

2021.11.23 16:05

Svajojate apie teniso kortą? „Grip“ kortų įrengimas yra profesionali, patyrusių specialistų teikiama paslauga. Jos metu bus užtikrinta viskas, ko reikia naujam ir komfortiškam teniso kortui. Jūsų dėmesiui toliau straipsnyje yra aprašomi profesionalių gamintojų pateikiami sprendimai teniso kortų įrengimui, skaitydami taip pat galėsite sužinoti apie ...

Iš Lietuvos Pankrationo čempionato visi jurbarkiečiai grįžo su medaliais! 0

2021.11.19 12:58

2021 m. lapkričio 14 d. klubo sportininkai vyko į Vilniuje vykusį Lietuvos Pankrationo čempionatą 2021. Sporto klubą „Pantera“ atstovavo 4 sportininkai iš Jurbarko. Visiems pavyko iškovoti prizines vietas, tai buvo geras pasiruošimas artėjančiam Atviram Lietuvos MMA čempionatui, kurs vyks jau šių metų lapkričio 27 d. Jurbarko Gimnazijos sporto salė...

Medicinos psichologė Kristina Engesser (kairėje) nurodo, kad visą pagalbos linijų sąrašą galima rasti nacionalinėje platformoje „Pagalba sau“. Anot psichologės Sonatos Marčėnienės (dešinėje), pirmojo kreipimosi baimė – natūrali ir suprantama.

Pagalba prieinama – svarbu išdrįsti kreiptis 2

2021.11.15 16:17

Dėl pandemijos sukeltų išbandymų daugeliui dabar sunkiau nei įprastai, todėl svarbu žinoti, jog kreipimasis pagalbos į specialistus – ne gėdingas, o pagirtinas žingsnis. Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės specialistės – psichologė Sonata Marčėnienė ir medicinos psichologė Kristina Engesser – pažymi, kokias nemokamas psichologinės pagal...

Kam reikalingas inhaliatorius? 0

2021.11.11 12:28

Apie inhaliatorių tikriausiai esate girdėję kiekvienas. Inhaliatorius – prietaisas efektyviam kvėpavimo sistemos ligų gydymui ir profilaktikai. Jo pagalba medikamentinis skystis išskaidomas į smulkutes daleles, kurios purškiamos į kvėpavimo takus juos drėkina. Naudoti inhaliatorių paprasta – pridedame prietaisą prie burnos, įkvepiame per burną, o...

Jurbarke vyko Žemaitijos krašto savivaldybių šachmatų turnyras (pirmąją vietą užėmė šeimininkų komanda) (video) 0

2021.10.31 09:43

Spalio 30 d. Jurbarko A. Giedraičio - Giedriaus gimnazijos sporto salėje vyko komandinis-asmeninis šachmatų turnyras pagal projektą "Žemaitijos krašto savivaldybių ir bendruomenių sporto žaidynės". Jame dalyvavo 69 šachmatininkai - 17 komandų ir vienas šachmatininkas be komandos.

Ženklai, išduodantys apie prastą burnos higieną 1

2021.10.29 11:03

Prasta burnos higiena skamba kaip gėdingas dalykas, visgi tokių atvejų pasitaiko ne taip jau retai. Dėl to nebūtinai kaltas nevalyvumas – kartais tiesiog trūksta įgūdžių ar žinių, kaip prižiūrėti dantis tinkamai. Kokie ženklai byloja, kad burnos higiena yra nepakankama? Kaip to išvengti?

Kaip nesuklysti ir tinkamai pasirinkti treniruočių programą? 0

2021.10.29 09:55

Niekas tikriausiai nepaneigs, kad aktyvi veikla, judėjimas bei sportas yra kiekvieno iš mūsų svarbus sveikatos šaltinis. Tačiau kažkodėl sportuoti linkę ne visi. Atrodytų, kad kiekvienas sportuojantis pasirenka tai, kas jam arčiausiai prie širdies, tačiau taip būna ne visada. Neretai vaikams sportą parenka tėvai, ir dažnai ne visai tai, kas patinka...

Kiek kainuoja dantų tiesinimas? 1

2021.10.27 08:56

Dantų tiesinimo galimybės šiuo metu yra tikrai gana plačios. Tai, žinoma, labai džiugina, kadangi net ir turintys gana kreivus dantis gali juos susitvarkyti. O kerivumas, žinoma, ne tik estetinė, tačiau taip pat ir funkcionalumo problema, tad kiekvienas geras odontologas visada siūlo bandyti ją tvarkyti Jums labiausiai tinkamu būdu.

Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro vadovas, gydytojas psichiatras M. Marcinkevičius kiekvienam pataria naudotis suteiktomis galimybėmis ir grįžti į normalų socialinį gyvenimą, nepamirštant užtikrinti savo ir aplinkinių saugumo.

Kaip palaikyti gerą psichikos sveikatą? 2

2021.10.11 10:09

Vienas pagrindinių visuomenės sveikatos prioritetų – psichikos sveikatos gerinimas ir palaikymas, kuris ypač svarbus šiais pandeminiais laikais. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro vadovas, gydytojas psichiatras Martynas Marcinkevičius pasakoja, su kokiais išbandymais krizės akivaizdoje susiduria mūsų psichikos sveikata, kokią grėsmę jai ke...

Reguliarus gydomasis masažas – kokia jo nauda? 2

2021.09.30 10:52

Moksliniai tyrimai nuolat patvirtina naujus teigiamus masažo padarinius. Nors masažas gali būti atliekamas naudojant įvairias technikas, tikslas paprastai yra vienas - padėti raumenims atsipalaiduoti, kad būtų sumažinta įtampa ir atpalaiduoti toksinai. Masažo metu masažuojamai vietai suteikiama daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tai teigiamai...

Kokie megztiniai bus populiariausi šių metų žiemą? 2

2021.09.28 09:00

Šalia rudens ir žiemos pirkinių, tokių, kaip paltas, aksesuarai, auliniai batai, vieta turi atsirasti ir megztiniams. Šiais metais yra tiek gausių megztinių pasirinkimų, todėl kiekvienas galės rasti patį mėgstamiausią savo stilių. Oversize siluetai, kurie labiau primena ne megztinius, o sukneles, susagstomi kardiganai, megztiniai turintys aukštą ka...

Žinomo sporto organizatoriaus atminimo krepšinio turnyrą pasiūlė surengti jo anūkas 2

2021.09.20 15:46

Žinomam Lietuvos sporto organizatoriui, Lietuvos sporto draugijos „Žalgiris“ viceprezidentui ir ilgamečiam šios draugijos Jurbarko rajono tarybos pirmininkui Petrui Valučiui šiemet rugpjūčio 24 dieną būtų sukakę 70 metų. Tačiau praėjusiais metais jis iškeliavo Anapilin. Pagerbiant šviesų jo atminimą, jurbarkiečiai rugpjūčio antroje pusėje surengė ...

Ukmergiškė Vijolė supranta, kad vakcinacija – būtinas žingsnis (asmeninio albumo nuotr). Profesorius Rimantas Kėvalas įspėja apie sunkius koronaviruso šalutinius poveikius, kurie gali atsirasti net ir persirgus lengva forma. (LSMU Kauno klinikų nuotr).

Kaip į mokyklas grįžti saugiai? 2

2021.09.10 12:05

Į ilgą laiką buvusias tuščias mokymosi įstaigų klases jau sugužėjo moksleiviai, išsiilgę draugų ir mokytojų. Tačiau, norint pratęsti saugų kontaktinį ugdymą ir užtikrinti visų saugumą, dabar kaip niekada svarbu pasiskiepyti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Dalijamės LSMU Kauno klinikų Vaikų ligų klinikos vadovo prof. Rimanto Kėvalo komentaru a...

Sėkmės istoriją kuria ir Jurbarko futbolininkai (kovos dėl Lietuvos mažojo futbolo čempionų titulo) 1

2021.09.09 11:16

Savo sėkmės istoriją kuria ir Jurbarko futbolas. Futbolo komanda “Imsrė” jau šeštadienį, rugsėjo 11 dieną, kovos dėl Lietuvos mažojo futbolo čempiono titulo.

Įdomūs faktai apie plaukų dažus 0

2021.09.06 10:05

Rudos spalvos. Šviesiaplaukė. Juoda. Bordo spalvos. O naujausios plaukų spalvos yra žalios, geltonos ir dar daugiau. Tai neturi nieko bendra su jūsų plaukų ilgiu - trumpais, vidutinio ilgio ar ilgais. Tai susiję su jūsų mada ir stiliumi. Žmonės nelaukia, kol žils, kad nusidažytų plaukus. Plaukai visada buvo svarbus fizinės išvaizdos aspektas. Su...

Sportas ir sveikata: kokių medžiagų labiausiai reikia organizmui? 2

2021.09.01 13:54

Posakį, teigiantį, kad sportas yra sveikata veikiausiai žino kiekvienas, tiesa? Žinoma, negalima dėl to ginčytis. Visgi svarbu suprasti ir tai, kad sportuojančio žmogaus organizmas reikalauja kiek kitokių taisyklių nei tas, kurio fizinis krūvis yra mažesnis. Ar žinojote, kokiomis maisto medžiagomis, vitaminais bei mineralais reikėtų aprūpinti organ...

Foto laikas

Editos svečių namai (15 nuotr.)

L. Meškaitytės sodyboje (12 nuotr.)

Straipsnių paieška

Laikraščio el. versija

Kas? Kur? Kada?

Skaitomiausi straipsniai

Naujausios diskusijos