Sportas ir sveikata

Kokia yra lavinamųjų žaislų nauda vaikams? Kaladėlės, dėlionės, konstruktoriai ir kt. 0

2023.11.20 09:38

Kai kalbama apie lavinamuosius žaislus, vienas iš jų yra amžinai mėgstamas - tai kaladėlės vaikams. Šie paprasti, bet universalūs žaislai ištisas kartas buvo vaikų žaidimų kambarių pagrindas, ir ne veltui. Statybinės kaladėlės suteikia daugybę mokymosi galimybių, kurios yra labai svarbios vaiko kognityviniam ir fiziniam vystymuisi.

Veido tonikas – atpalaiduojantis šviežumo šaltinis 0

2023.11.20 09:31

Veido tonikas – tai daugiafunkcinis odos priežiūros produktas, kuris turi įvairiapusį poveikį ir yra nepakeičiamas žingsnis norint turėti sveiką ir spindinčią odą. Tai ne tik priemonė nuvalyti likusius makiažo ir valiklio likučius, bet ir būdas atnaujinti, drėkinti bei paruošti odą tolesniam spa priežiūros ar grožio procedūrų etapui.

Kiekvienam neįgaliam senjorui pagal jo sveikatą randami jam tinkami, patogūs fiziniai užsiėmimai.

Negalią turintiems senjorams – daugiau galimybių būti aktyviems 0

2023.11.20 09:13

Neretai sulaukus pensinio amžiaus žmones kamuoja vis didesnis vienišumo jausmas. Remiantis Vilniaus universiteto tyrimo duomenimis, keturi iš penkių senjorų neturi nė vieno sau svarbaus asmens, išskyrus giminaičius. Specialistų teigimu, sportas, savanoriavimas ar dalyvavimas kitose veiklose padėtų save realizuoti, atrasti naują bendruomenę ir suž...

Kada reikėtų susirūpinti dėl plaukų slinkimo 0

2023.11.15 09:50

Sveiki ir gražūs plaukai daugeliui žmonių yra pasitikėjimą teikianti puošmena. Visgi, jų slinkimas, o ypač šaltuoju metų laiku, yra ne vieną varginanti itin aktuali problema. Kada šis procesas yra normalus, o kada dėl jo jau reikėtų sunerimti? Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Liudmila Jurevič sako, kad tam tikrais atvejais plaukų slinki...

Prof. O. Dobilienės teigimu, didžiąją dalį mirčių nuo kraujotakos sistemos ligų lemia tokie rizikos veiksniai kaip padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, nutukimas ar diabetas.

Kraujotakos sistemos ligos: kaip apsisaugoti? 0

2023.11.10 09:15

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad net 80 proc. visų širdies priepuolių ir insultų galima išvengti. Svarbiausia žinoti, dėl ko didėja kraujotakos sistemos sutrikimų rizika, kad galėtumėte suvaldyti tai, kas jūsų valioje. Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Išeminės širdies ligos skyriaus vadovė prof. Olivija Dobilienė informuoj...

Kas ir kada gali gauti stacionarines slaugos paslaugas? 1

2023.11.09 12:54

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) iniciatyva, stacionarinė slauga skiriama vertinant ne paciento ligos diagnozę, o sveikatos būklę. Tokiu būdu siekiama sudaryti sąlygas išsaugoti asmens savarankiškumą, apsaugoti nuo ligos paūmėjimo ar esamų simptomų progresavimo

Labdaringas sveikatingumo renginys – geriamojo vandens stotelei Jurbarke įrengti 0

2023.10.31 11:47

Jurbarko „Rotary” klubas kartu su Jurbarko sporto centru 2023 m. spalio 31 d. 18.00 val. kviečia į labdaringą sveikatingumo renginį „Už švarų Jurbarką“. Tai 3000 m bėgimas/ėjimas ir 400 m bėgimas/ėjimas Jurbarko Imsrės slėnyje, Jurbarko „Rotary“ parkelyje. Dalyvio starto mokestis 5 Eur. Visos labdaringo sveikatingumo renginio metu surinktos lėšos b...

„Jurbarkas-Karys“ įveikė Marijampolės „Sūduvą-Mantingą“ 0

2023.10.26 06:09

Spalio 25-ąją „Jurbarkas-Karys“ išvykoje rezultatu 90:78 (23:22, 22:20, 24:26, 21:10) nutraukė Marijampolės „Sūduvos-Mantingos“ pergalių seriją.

Sergančiųjų ŪVKTI skaičius didėja, COVID-19 – lieka stabilus 0

2023.10.23 09:36

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Tauragės departamento Jurbarko skyriaus vyriausioji specialistė Monika Masiulienė „Mūsų laiką “ informavo, kad šių metų 41-osios savaitės (spalio 9–15 d.) suminis sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga rodiklis Jur...

„Jurbarkas-Karys“ Joniškyje įveikė vietos „Delikatesą“ 0

2023.10.21 23:59

„Jurbarkas-Karys“ nesiliauja džiuginti savo gerbėjų. Šeštadienį jis pasiekė penktą pergalę „7bet-NKL“ čempionate, išvykoje 94:80 (21:21, 24:15, 27:25, 22:19) nugalėjęs Joniškio „Delikatesą“.

Medikė pataria kaip pasiruošti laiko persukimui 0

2023.10.20 10:19

Paskutinį spalio savaitgalį, spalio 29 dieną 4:00 val. naktį iš šeštadienio į sekmadienį grįšime į žiemos laiką – persuksime laikrodį viena valanda atgal.

Narkotikai: greitai įtraukia – sunkiai paleidžia 0

2023.10.20 09:27

„Jurbarkas-Karys“ triumfavo prieš Šakių „Vytį-VDU“ 0

2023.10.20 07:18

„7bet-NKL“ debiutantas „Jurbarkas-Karys“ džiugina savo gerbėjus. Spalio 19-ąją, ketvirtadienį, jurbarkiečiai namuose 79:73 (19:19, 20:25, 15:24, 25:5) nugalėjo Šakių „Vytį-VDU“ – lemiamame kėlinyje surakino varžovus gynybos gniaužtuose ir įsirašė 4 pergalę turnyrinėje lentelėje.

„Jurbarkas-Karys“ išvykoje įveikė „Žalgirį-2“ 0

2023.10.16 10:33

„7bet-NKL“ lygos debiutantas „Jurbarkas-Karys“ demonstruoja puikų žaidimą. Šeštadienį, spalio 14-ąją, Jurbarko ekipa (3-1) išvykoje 75:72 (20:20, 22:23, 17:17, 16:12) palaužė Kauno „Žalgirį-2“ (1-4).

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“ 0

2023.10.13 09:02

Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto. Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasa...

„Jurbarkas-Karys“ išvykoje įveikė Klaipėdos „Neptūną-Akvaservį“ 0

2023.10.07 22:28

Tomo Delininkaičio ir Mindaugo Lukauskio vedama „Jurbarko-Kario“ ekipa (2-0) pasiekė 2 pergalę „7bet-NKL“ čempionate. Jurbarkiečiai išvykoje 90:82 (19:23, 32:20, 23:17, 16:22) įveikė Klaipėdos „Neptūną-Akvaservį“ (0-1).

Liepos mama Eglė: „Ligoninėje stengėmės sukurti kuo geresnę aplinką ir apsupti dukrą šypsenomis, kad ji čia jaustųsi kaip namuose.“

Onkologinę ligą turinčios Liepos mama: „Nėra, kada liūdėti – pozityvus mąstymas veda mus į priekį“ 0

2023.10.06 09:01

Vėžys – tai diagnozė, sukrečianti ne tik patį ligonį, bet ir visą jo aplinką. Išgirdus tai, rodos, žemė ima slysti po kojomis, tačiau palaipsniui supranti, kad neturi jokio pasirinkimo – tik priimti šią žinią ir judėti pirmyn į kovą. Eglė Seiliūtė-Žukauskienė dalijasi savo šeimos patirtimi apie tai, kaip jie sužinojo apie dukros onkologinę ligą ...

Naują sezoną Nacionalinėje krepšinio lygoje „Jurbarkas-karys“ pradėjo pergale 1

2023.10.05 22:39

Spalio 5 dienos vakarą pilnutėlė A. Giedraičio-Giedriaus gimnazijos sporto salė plojimais pasitiko savo miesto „Jurbarko-Kario“ komandą, kuri naujame Nacionalinės krepšinio lygos (NKL) sezone iškovojo pirmąją pergalę. Veteranų kupinas Jurbarko klubas savų žiūrovų akivaizdoje 81:80 (27:15, 14:21, 21:22, 19:22) įveikė Kauno r. „Atleto“ (0-1) krepšini...

Tyrimų duomenimis, procentiškai daugiau asmenų metė rūkyti padedami specialistų, lyginant su tais, kurie bandė tai daryti savarankiškai.

Kiekvienas gali mesti rūkyti – svarbu kreiptis pagalbos 0

2023.09.29 08:42

Žmogus sutvertas taip, kad nuolatos ieško būdų nusiraminti, atsipalaiduoti ir atitrūkti. Vieniems tai fizinis aktyvumas, muzika, o kitiems – rūkymas. Vis dėlto, šiuolaikinis pasaulis kupinas įvairių veiklų ir praktikų, padedančių atsipalaiduoti ir nekenkiančių organizmui, tad belieka pasirinkti, o rūkymo atsisakyti. Metimo kelias gali būti sunkus...

Anot G. Belian, alkoholio vartojimo rodikliai mažėja dėl didėjančio gyventojų sąmoningumo bei prevencinės veiklos.

Svarbu sąmoningai priimti sprendimą nebevartoti alkoholio 0

2023.09.22 09:09

2019 metais Lietuva pateko į daugiausia alkoholio vartojimą sumažinusių šalių penketuką. Nuo 2015 iki 2019 metų vienam 15 m. ir vyresniam Lietuvos gyventojui tenkančio gryno alkoholio kiekį pavyko sumažinti net 17 proc., iki 12,8 litro. 2022-aisiais rodiklis nukrito iki 11,2 litro, kaip praneša Valstybės duomenų agentūra. Anot laikinosios Narkoti...

S. Mockevičius: šiuo metu pacientai jau naudojasi pavežėjimo paslauga 3

2023.09.17 00:02

Rugsėjo 15 d. Jurbako miesto meras Skirmantas Mockevičius DUK laidoje (lrt radijas) pasakoja, kaip sekasi pacientų pavežėjimo paslauga, kokios priežastys lėmė tokios paslaugos atsiradimas, kam priklauso ir kaip pasinaudoti.

Klinikoje „Medicinos namai“ dirba šeimos gydytojas Sigita Filipauskas ir gydytoja endokrinologė Erika Jurkutė.

Klinikoje „Medicinos namai“ – puikūs specialistai ir kokybiškos paslaugos 0

2023.09.15 15:01

Skubame pasidalinti gera naujiena! Prie Jurbarko klinikos „Medicinos namai“, kuri anksčiau vadinosi Jurbarko šeimos klinika, kolektyvo prisijungė jaunas, rūpestingas šeimos gydytojas Sigitas Filipauskas, jau sulaukęs gerų pacientų atsiliepimų. Atkreipiame dėmesį, kad šis šeimos gydytojas priima tiek suaugusius, tiek vaikus, todėl kviečiame pacientu...

Plastinės operacijos Holivude: kam dažnai ryžtasi įžymybės? 1

2023.09.14 14:03

Beveik kiekvienas kartais svajoja apie galimybę nors šiek tiek pakoreguoti savo išvaizdą. Tačiau savikritiškas žvilgtelėjimas į veidrodį nė neprilygsta įžymybių patiriamam spaudimui atrodyti tobulai. Viena iš priežasčių, kodėl garsūs žmonės spindi grožiu – jų nepriekaištinga išvaizda pasirūpina plastinės chirurgijos gydytojai. Taigi, šiame straipsn...

R. Marcinkaus stadione - naktinis sporto festivalis 0

2023.09.13 09:20

Rugsėjo 22 –23 d. 19 val. Jurbarko miesto Romualdo Marcinkaus stadione prasidės vakarinis-naktinis sporto festivalis.

Gydytojos dietologės teigimu, norint maitintis sveikiau, nereikia iškart maisto sverti svarstyklėmis, skaičiuoti kalorijų ar drastiškai kažko atsisakyti – pradėkite nuo savo lėkštės stebėjimo.

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“? 1

2023.09.01 08:38

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintys sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Api...

Gydytoja pataria: skaitmenizuotomis priemonėmis atliekama dantų implantacija – išeitis visiems, bijantiems odontologo 0

2023.08.29 08:42

Pasak implantologijos specialistų, nors praradusieji dantis nori juos atkurti kuo greičiau, dažnai jie ilgai nesikreipia į gydytojus odontologus, nes bijo nemalonaus ir sudėtingo gydymo. Klinikos „Laidente“ implantuojančios gydytojos Editos Kažemėkienės teigimu, taikant skaitmenines technologijas implantacija yra greita, beskausmė ir jokių nemaloni...

„Jurbarko-Kario“ gretas papildė M. Lukauskis 0

2023.08.28 23:46

Nacionalinės krepšinio lygos debiutantų „Jurbarko-Kario“ ekipą papildė Mindaugas Lukauskis, oficialiai pranešė klubas.

Gydytojos psichiatrės dr. Giedrės Bulotienės teigimu, tiek onkologiniam pacientui, tiek šeimos nariams yra svarbiausia nepamiršti savo emocinės ir psichologinės būklės.

Vėžys mane gąsdina: kaip gyventi be baimės? 0

2023.08.25 08:53

Dažniausiai sužinojus onkologinės ligos diagnozę, pirmoji reakcija į šią žinią yra šokas. Žmogus negali patikėti, kad tai atsitiko būtent jam, jį užgriūna didžiulė psichologinė, emocinė ir fizinė našta. Kaip tinkamai elgtis, kai sergi pats arba onkologine liga serga artimas žmogus, kai atrodo, kad gyvenimas staiga ėmė ir sugriuvo? Išsamiau apie...

Psichologas M. Kriščiūnas teigia, jog „Jaunimo linija“ sulaukia vaikų su negalia pagalbos kreipimosi, jie kaskart tampa vis drąsesni ir atviresni.

Atmink, tu niekada nesi paliktas vienas 1

2023.08.18 08:38

Vienišumas – tai jausmas, apibrėžiamas kaip ryšio nejautimas su kitais žmonėmis. Tai reiškia, kad vienišumą galima jausti net ir aplink save turint daug žmonių, tačiau neturint su jais gilesnio ryšio. Žmonės su negalia, kaip ir kai kurios kitos visuomenės grupės, gali būti pažeidžiami ir dažniau jausti vienišumą dėl to, kad visuomenėje vis dar...

NTAKD atstovės teigimu, bet koks rūkymas yra žalingas, todėl norintieji mesti rūkyti turėtų visiškai atsisakyti rūkymo, o ne ieškoti „sveikesnių“ alternatyvų.

Kodėl mes rūkome? 1

2023.08.11 08:26

Remiantis moksliniais tyrimais, rūkymas dažniausiai tampa įpročiu dar paauglystėje. Kuo jaunesnio amžiaus pradedama rūkyti, tuo didesnė tikimybė, kad asmuo taps priklausomas nuo nikotino. Apie tai, kas tai lemia ir kodėl visi rūkymo būdai yra pavojingi sveikatai, kalbėjo Gražina Belian, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD)...

5 būdai, kaip stiprinti kaulus, norint sumažinti traumų tikimybę 0

2023.08.02 16:23

Stiprūs ir sveiki kaulai labai svarbūs gerai bendrai savijautai, taip pat sumažina lūžių riziką. Nors kaulų būklei įtakos turi tokie veiksniai kaip genetika, amžius ir ligos (pvz., osteoporozė), yra keletas aktyvių veiksmų, kurių galima imtis siekiant stiprinti savo kaulus ir sumažinti lūžių riziką. Net penkiais iš jų pasidalinsime šiame straipsnyj...

Gydytoja E. Ignatavičienė teigė: norint, kad sergantis demencija žmogus būtų kiek įmanoma savarankiškesnis, reikėtų jį socializuoti ir įtraukti į kasdienes veiklas.

Padėkime sergančiajam demencija išlaikyti savarankiškumą 0

2023.08.02 14:58

Demencija yra viena dažniausių vyresnių žmonių negalios priežasčių. Tai lėtinis pažinimo funkcijų sutrikimas, kuris paveikia kasdienę žmogaus veiklą, buitinį, profesinį ir socialinį gyvenimą. Liga dažniausiai pastebima atsiradus kognityvinių funkcijų – atminties, kalbos, dėmesio, planavimo, sprendimų priėmimo ir kt., sutrikimams. Centro poliklin...

Stiprinamos pajėgos kovai su seksualiniu smurtu prieš vaikus 0

2023.07.31 14:04

Siekiant efektyviau kovoti su seksualiniu smurtu prieš vaikus, penkios šalies institucijos atnaujino bendradarbiavimo susitarimą, kuriame apibrėžtas veiksmų algoritmas susidūrus su šia smurto rūšimi. Penkiašalis susitarimas tarp Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SADM), Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos (VVTAĮT), Polici...

Susirgimų hepatitu galima išvengti 0

2023.07.31 13:13

„Vienas gyvenimas, vienos kepenys“ (One life, one liver) – nauja kampanijos, skirtos 2023 m. Pasaulinei hepatito dienai, tema.

Judėjimas – ir džiaugsminga nuotaika, ir sveikata. Nuotrauka iš „Santarvės“ archyvo

Judėkime dabar – kūnas padėkos ateityje 0

2023.07.28 11:42

Mes visi esame sukurti judėti, todėl net ir minimalus fizinis aktyvumas kasdien duoda milžinišką naudą mūsų sveikatai. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė akcentuoja, kad kai nėra pakankamo fizinio aktyvumo, mūsų kūnai mums tai signalizuoja – mažėja energijos, prastėja nuotaika, didėja nerimas, sutrinka miegas, sunkiau s...

Net ir nesunkios galūnių traumos sukelia nepatogumų kasdienybėje, tad labai svarbu būti atsargiems.

Traumų gali išvengti visi – svarbiausia laikytis pagrindinių taisyklių 0

2023.07.21 12:14

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia – kritimai yra antra pagrindinė netyčinių sužalojimų ir mirčių priežastis. Remiantis statistika, nuo 15 iki 25 procentų visų pasaulio gyventojų patiriamų traumų sudaro būtent vyresnio amžiaus pacientų sužalojimai. Ortopedas-traumatologas Jaroslav Vyšumirski dėsto pagrindines savisaugos taisykles senjor...