Sportas ir sveikata

SK „Pantera“ – tarp Baltijos šalių lyderių 0

2026.03.23 08:14

Kovo 15 d. Jonavos sporto arenoje vyko tradicinis Baltijos šalių MMA čempionatas, kurį organizavo sporto klubas „Faiteris“ kartu su Lietuvos mišrių kovos menų federacija (LMMAF). Šių metų čempionate dalyvavo apie 300 sportininkų iš 34 sporto klubų. Į varžybas atvyko sportininkai iš įvairių Lietuvos miestų – Vilniaus, Kauno, Jonavos, Klaipėdos, ...

„Panteros“ atletų kovos graplingo taurės varžybose Šakiuose 0

2026.03.21 12:28

Vasario 28-ąją Šakiuose vyko Lietuvos graplingo taurės varžybos, kuriose sėkmingai pasirodė Jurbarko sporto klubo „Pantera“ kovotojai.

Į kovą dėl LFF taurės šiais metais stos 56 komandos 0

2026.03.19 13:10

Pasibaigus registracijai į šio sezono LFF taurės turnyrą paaiškėjo, jog dėl šio trofėjaus 2026-ųjų sezone žais 56 komandos.

Atgimimo taurę Tauragėje iškovojo Jurbarko šachmatininkai 0

2026.03.12 12:19

Kovo 11 dieną Tauragėje vyko šachmatų varžybos „Atgimimo taurė - 2026“, kuriose sėkmingai dalyvavo 15 Jurbarko sporto šachmatų skyriaus auklėtinių - įspūdingų pergalių pasiekė žaisdami ir kaip komandos, ir individualiai.

Kada verta pradėti vartoti kreatiną sportuojant? 0

2026.03.06 10:12

Kreatinas yra vienas populiariausių ir labiausiai ištirtų sporto papildų pasaulyje. Jis vertinamas dėl savo gebėjimo padidinti jėgą, pagerinti treniruočių kokybę ir padėti greičiau siekti fizinio progreso. Tačiau daugeliui sportuojančių kyla klausimas – ar kreatiną verta vartoti jau pradėjus sportuoti, o gal jis skirtas tik pažengusiems sportininka...

Jaunieji dziudo kovotojai pergales skynė Marijampolėje 0

2026.03.02 21:18

Vasario 28 dieną Marijampolėje vyko atviras dziudo klubo „Budoka“ pavasario turnyras, kuriame dalyvavo 224 sportininkai iš 19 komandų.

S. Cherepnia, V. Miliūnas, treneris M. Smirnovas

Jurbarkiečiai sužibėjo Pradedančiųjų MMA čempionate 0

2026.03.02 08:31

Sausio 24 d. Jurbarke, sporto klube „Pantera“, įvyko Lietuvos mišrių kovos menų organizacijos rengiamas Pradedančiųjų MMA čempionatas. Varžybose dalyvavo jaunieji sportininkai iki 18 metų, žengiantys pirmuosius žingsnius mišrių kovos menų (MMA) karjeroje. Čempionate iš viso varžėsi 104 sportininkai iš 11 sporto klubų.

Kodėl radiologiniai tyrimai svarbūs net ir nejaučiant skausmo 0

2026.02.24 09:47

Kartais didžiausios organizmo permainos vyksta visiškoje tyloje. Be temperatūros, be aštraus skausmo, be aiškių signalų. Žmogus jaučiasi „visai neblogai“, tik šiek tiek pavargęs, gal kiek dirglesnis nei įprastai. O tuo metu kepenyse gali vykti riebaliniai pokyčiai, skydliaukėje formuotis mazgai, inkstuose – kauptis smulkūs akmenys. Radiologiniai ty...

Jurbarkiečiai gerai pasirodė tarptautiniame dziudo turnyre Kėdainiuose 0

2026.02.23 17:27

Kėdainių arenoje vasario 21 dieną vyko tarptautinis dziudo klubo „Akira“ turnyras, subūręs net 800 sportininkų iš Lietuvos, Latvijos, Estijos, Suomijos, Lenkijos, Sakartvelo, Didžiosios Britanijos ir Ukrainos. Varžybos vyko nuo ryto iki vėlyvo vakaro, buvo kovojama ant 8 tatamių.

Viešvilietis triumfavo ketvirtame iš eilės dziudo turnyre Latvijoje 0

2026.02.17 09:24

Vasario 14–15 dienomis Siguldos mieste, Latvijoje, vyko kasmetinis tarptautinis dziudo turnyras „Sigulda-2026“, kuriame dalyvavo 644 sportininkai iš Lietuvos ir Latvijos, atstovaujantys 44 komandoms.

Šventinio praėjusių metų bėgimo akimirka.

Jurbarko sporto centras kviečia į 22-ąjį šventinį bėgimą 0

2026.02.11 16:05

Jurbarko sporto centras vasario 16 dieną, 12 val., kviečia jurbarkiečius ir miesto svečius dalyvauti 22-ajame tradiciniame sveikatingumo bėgime Jurbarko miesto gatvėmis, skirtame Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti. Šventinis bėgimas startuos ir finišuos prie Vytauto Didžiojo paminklo.

Sėkmingas jurbarkiečių startas link Lietuvos šachmatų Aukščiausiosios lygos 0

2026.02.09 19:14

Plungėje vasario 8 dieną startavo Lietuvos šachmatų pirmos lygos Vakarų zonos varžybos. Viso zonoje yra 10 komandų, per tris etapus išaiškinsiančių nugalėtojus, žaidžiant ratų sistema. Jurbarko rajonui čia atstovavo Jurbarko sporto centro šachmatininkų komanda.

Iš dziudo turnyro Latvijoje – su nugalėtojo taure 0

2026.02.03 08:28

Savaitagalį Latvijos mieste Carnikavoje vyko jaunimo dziudo turnyras, kuriame dalyvavo ir Jurbarko sporto centro kovotojas Joris Kuniauskas (treneris Vilius Paukštis).

Sezoniniai pokyčiai ir mišrios odos priežiūra 0

2026.01.27 10:30

Mišri oda laikoma vienu sudėtingiausių odos tipų, nes ji sujungia skirtingus poreikius vienu metu. Dažniausiai T zona būna linkusi riebaluotis, o skruostai ar kitos veido sritys – sausėti. Keičiantis sezonams, šie skirtumai dar labiau išryškėja, todėl ta pati priežiūros rutina ne visada veikia ištisus metus.

Iš Baltijos šalių dziudo čempionato jurbarkietė parsivežė sidabrą 0

2026.01.26 14:55

Sausio 24 dieną Rygoje vyko Baltijos šalių (Lietuva, Latvija ir Estija) dziudo U 16, U18 ir U21 čempionatai. Jurbarko sporto centrui šiose varžybose atstovavo Viliaus Paukščio treniruojami kovotojai, visi dalyvavę kovose U16 amžiaus grupėje. Jurbarko komanda.

Tinklinio turnyre triumfavo Jurbarko gimnazijos komandos 0

2026.01.16 15:20

Sausio 15 d. Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijoje vyko mažųjų bendrojo ugdymo mokyklų tinklinio merginų (2009 m. gimimo ir jaunesnių) ir vaikinų (2009 m. gimimo ir jaunesnių) varžybos.

Kaip elgtis per šalčius 0

2026.01.14 10:17

Senokai neregėta žiema ne tik džiugina sniegu ir saule, bet ir tvilko skruostus bei nosį arktiniu šalčiu. Kol kas meteorologai atšilimo nežada, tad primename visuomenės sveikatos specialistų patarimus, kaip elgtis, kad sniegas ir šaltis kuo mažiau paveiktų įprastą gyvenimą ir netaptų nelaimės priežastimi.

Rajone sergamumas gripu ir kovidu sumažėjo, ŪVKTI – padidėjo 0

2026.01.13 13:04

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Tauragės departamento Jurbarko skyriaus duomenimis, sausio 5–11 d. (2-ąją šių metų savaitę) Jurbarko rajone stebimas sergamumo gripu ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) sumažėjimas. Sergamumas ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo.

Jurbarkiečiai iš tarptautinių turnyrų Druskininkuose parsivežė net tris medalius 0

2026.01.05 12:23

Sausio 2-4 d. Druskininkuose, „Europa Royale“ viešbutyje vyko tarptautiniai žaibo (3 min. plius 2 s., 9 ratai) ir greitųjų šachmatų (15 min. plius 10 s., 9 ratai) turnyrai, kuriuose dalyvavo šachmatininkai iš Lenkijos, Portugalijos, Šveicarijos, Latvijos ir Lietuvos. Tarp dalyvių ir 7 Jurbarko sporto centro auklėtiniai. Tai Rokas Valavičius, Igna...

Sporto klubas „Pantera“ – kalėdinio turnyro čempionai 0

2025.12.20 13:22

2025 m. gruodžio 13 d. Jurbarko Vytauto Didžiojo pagrindinėje mokykloje vyko tradicinis sporto klubo „Pantera“ organizuojamas kalėdinis turnyras, tapęs simboliniu sportinio sezono uždarymu.

Iš turnyro Marijampolėje dziudo kovotojai grįžo su pergalėmis 0

2025.12.17 15:53

Gruodžio 14-ąją, sekmadienį, 19 Jurbarko sporto centro dziudo sportininkų, treniruojamų Viliaus Paukščio, dalyvavo atvirame žiemos dziudo klubo „Budoka“ turnyre Marijampolėje. Turnyre iš viso dalyvavo 160 kovotojų.

Papildai sąnariams – kada jie naudingi ir kaip išsirinkti tinkamiausius? 0

2025.12.17 09:16

Sąnariai – tai judėjimo „mechanizmas“, be kurio neįsivaizduojame nei kasdienės veiklos, nei sporto. Laipiojimas laiptais, ėjimas, darbas sode, mankšta ar net paprastas pasisukimas lovoje – viskas priklauso nuo to, kaip jaučiasi mūsų sąnariai. Deja, su amžiumi, intensyvia fizine veikla, traumomis ar sėdimu gyvenimo būdu sąnariai pradeda „siųsti sign...

Kalėdiniame greitųjų šachmatų turnyre dominavo šeimininkai 0

2025.12.14 12:42

Gruodžio 13 dieną Jurbarko verslo centro konferencijų salėje vyko Jurbarko sporto centro kalėdinis greitųjų šachmatų turnyras, kuriame dalyvavo 66 šachmatininkai iš Gargždų, Tauragės, Šilalės, Ariogalos, Girkalnio, Kvėdarnos, Raseinių ir Jurbarko.Tarp dalyvių - 16 Jurbarko sporto centro šachmatų skyriaus auklėtinių ir 3 patyrę Jurbarko šachmatinink...

Puikus Jurbarko šachmatininkų pasirodymas Tauragėje 0

2025.12.08 11:27

Jurbarko sporto centro šachmatininkai nesiliauja džiuginti savo rezultatais turnyruose. Gruodžio 6 d. Tauragėje vyko A. Radžiaus atminimo greitųjų šachmatų taurės varžybos. Jose dalyvavo šachmatininkai iš Šilalės, Telšių, Gargždų, Raseinių, Tauragės, Bijotų ir Jurbarko. Tarp jų – devyni Jurbarko sporto centro šachmatininkai, lydimi trenerio Vale...

Kriolipolizė – pažangus sprendimas kūno linijoms formuoti be chirurgijos 0

2025.12.01 16:27

Kriolipolizė – tai viena sparčiausiai populiarėjančių neinvazinių kūno kontūravimo procedūrų, leidžianti sumažinti užsispyrusias riebalų sankaupas ir pagerinti kūno linijas be operacijos. Ši technologija sulaukia didžiulio dėmesio dėl savo saugumo, veiksmingumo ir natūralaus rezultato. Žmonės vis dažniau ieško būdų, kaip pasiekti estetiškesnę kūno ...

Atvirajame Lietuvos MMA čempionate – „Panteros“ pergalės 0

2025.12.01 13:40

Lapkričio 23-ąją VDU Žemės ūkio akademijoje, Kauno rajone, vyko Atvirasis Lietuvos MMA čempionatas 2025 / Kauno rajono taurė – pirmos tokio masto mišrių kovos menų varžybos šiame regione.

Jurbarko kovotojai puikiai pasirodė dziudo taurės varžybose Jūrmaloje 0

2025.11.30 19:19

Lapkričio 29-ąją Jūrmaloje (Latvija) vyko dziudo taurės varžybos, kuriose trijose amžiaus grupėse U-11, U-13 ir U-15 varžėsi 25 komandos, 278 sportininkai. Jurbarko sporto centrui šiose varžybose atstovavo 13 sportininkų.

Jurbarko komanda – Lietuvos jaunių žaibo šachmatų čempionai 1

2025.11.30 12:59

Lapkričio 29 d. Rietave vyko 2025 m. Lietuvos jaunių U18 komandų greitųjų ir žaibo šachmatų čempionatai, kuriuose dalyvavo Jurbarko sporto centro komanda. Jurbarkui čempionatuose atstovavo Ignas Milius, Skomantas Juškaitis, Medeina Strokova, Liutauras Kuklys ir Rokas Valavičius. Jurbarko komanda žaibo šachmatų čempionate iškovojo pirmąją vietą,...

Gargžduose - jaunųjų Jurbarko krašto šachmatininkų triumfas 0

2025.11.24 10:11

Lapkričio 23 dieną Gargžduose vyko šachmatų varžybos „Gargždams - 772“. Ta proga vyko asmeninės ir komandinės varžybos, kuriose sėkmingai rungėsi ir dvi Jurbarko sporto centro komandos.

Jaunųjų dziudo kovotojų pergalės Kaune 0

2025.11.19 08:15

Lapkričio 15-ąją vyko Kauno dziudo turnyras pradedantiesiems 5-6 KYU, kuriame dalyvavo „Kario kelio“, Jurbarko sporto centro ir Druskininkų klubo „Čempionas“ sportininkai. Visi varžybų dalyviai buvo skirstomi į grupes po keturis, atsižvelgiant amžių ir svorį.

Sunkiaatlečiai iš Klausučių Lietuvos čempionate pasipuošė bronzos medaliais 0

2025.11.13 09:10

Lapkričio 8–9 dienomis Panevėžyje vyko Lietuvos sunkiosios atletikos moterų ir vyrų atskirų veiksmų čempionatas. Šiose varžybose rovimo ir stūmimo veiksmų rezultatai buvo vertinami atskirai – už kiekvieną veiksmą bei bendrą dvikovę skiriami apdovanojimai.

Tarptautiniame dziudo turnyre – jurbarkiečių pergalės 1

2025.11.11 09:00

Lapkričio 8-ąją Kėdainių arenoje vyko tarptautinis dziudo turnyras Arimantui Pocevičiui atminti. Varžybose dalyvavo 36 komandos iš Lietuvos, Lenkijos ir Latvijos, varžėsi 377 dalyviai. Turnyre puikiai sekėsi jurbarkiečiams, parodžiusiems gerus rezultatus varžybose ir iškovojusiems komandinę pirmąją vietą.

Kodėl verta rinktis burnos higieną? 0

2025.11.07 10:54

Tai vienas svarbiausių klausimų, kalbant apie sveikatą! Reguliari profesionali burnos higiena yra kertinis akmuo, užtikrinantis ne tik gražią šypseną, bet ir bendrą viso organizmo sveikatą.

Lietuvos kyokushin karate moksleivių žaidynėse - jurbarkiečio pergalė 0

2025.11.03 12:09

Sekmadienį, lapkričio 2-ąją, Kėdainių arenoje vyko Lietuvos kyokushin karate moksleivių žaidynės, sulaukusios per 870 dalyvių. Šiose varžybose galėjo dalyvauti sportininkai, turintys 6 KYU (geltoną diržą) ar aukštesnį, gimę 2015-2007-aisiais. Šiose žaidynėse sėkmingai rungėsi ir Jurbarko sportininkai.

Pasinaudokite galimybe: nemokama konsultacija ir kompensuojamas dantų protezavimas 0

2025.10.31 09:10

Jurbarko miesto ir rajono gyventojai kviečiami apsilankyti klinikoje „Medicinos namai“, kur teikiamos profesionalios odontologijos paslaugos už prieinamą kainą.

Kaip atpažinti susilpnėjusį imunitetą? 0

2025.10.30 10:43

Imunitetas – tai mūsų organizmo apsauginis skydas, padedantis kovoti su virusais, bakterijomis ir kitais išorės dirgikliais. Tačiau net ir stipriausia apsauga kartais susilpnėja. Intensyvus gyvenimo tempas, miego trūkumas, netinkama mityba ar stresas gali išbalansuoti imuninę sistemą, todėl ji tampa mažiau atspari infekcijoms. Daugelis žmonių šiuos...

Foto laikas

Jurbarko savanorių priesaikos ... (50 nuotr.)

Pagerbti rajono šimtukininkai.... (24 nuotr.)

Straipsnių paieška

Laikraščio el. versija

Kas? Kur? Kada?

Skaitomiausi straipsniai