Vėžys mane gąsdina: kaip gyventi be baimės?

Straipsnis  0 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Dažniausiai sužinojus onkologinės ligos diagnozę, pirmoji reakcija į šią žinią yra šokas. Žmogus negali patikėti, kad tai atsitiko būtent jam, jį užgriūna didžiulė psichologinė, emocinė ir fizinė našta.

Kaip tinkamai elgtis, kai sergi pats arba onkologine liga serga artimas žmogus, kai atrodo, kad gyvenimas staiga ėmė ir sugriuvo?

Išsamiau apie dažniausius sunkumus ir sveikatos stiprinimą kalbėjo Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytoja psichiatrė dr. Giedrė Bulotienė.

 

Pirmoji reakcija pamažu nuslūgsta

Dr. G. Bulotienės teigimu, apie vėžio diagnozę sužinoję pacientai dažniausiai sako: „Atrodo,  kad visa tai vyksta ne su manimi.“ Turi praeiti nemažai laiko, kol pacientas ir jo artimieji susitaiko su šia liga. 

„Garsi Šveicarijoje gimusi gydytoja Elisabeth Kiubler-Ross išskyrė keturias emocinio prisitaikymo prie vėžio ligos stadijas: neigimas ir izoliacija, pyktis, derybos ir, galiausiai, depresija. Vėžio ligos atveju nebūtinai visos šios reakcijos turi eiti paeiliui, kartais kelios iš jų gali būti vienu metu. Atskirais atvejais šios reakcijos, ypač depresija, gali pasireikšti itin stipriai arba užsitęsti. Tada pacientui arba jo artimiesiems gali reikėti ir specialistų – psichologų ar gydytojų psichiatrų – pagalbos“, – sakė ji.

Gydytoja psichiatrė pažymėjo, kad vėžio liga paveikia ne tik psichologinį, bet ir socialinį žmogaus funkcionavimą, neretai pasikeičia paciento ar pacientės vaidmuo šeimoje: „Jei žmogus dirba, jis neišvengiamai turi spręsti su darbu susijusias problemas. Kartais jam tenka priimti svarbius sprendimus dėl išėjimo iš darbo ar perėjimo į lengvesnį. Būna, kad žmogus kurį laiką negali atlikti įprastų buities darbų.“

Tačiau pacientams ir jo šeimos nariams šioje situacijoje gali padėti socialinio darbuotojo konsultacijos. Pasak dr. G. Bulotienės, socialinis darbuotojas įvertina situaciją, paaiškina paciento teises, pataria, dėl kokių lengvatų ir pagalbos jis gali kreiptis, kad užsitikrintų sau pakankamą materialinį funkcionavimą.

„Svarbu suvokti, kad, nors vėžio liga yra didelė psichologinė trauma, kad ir kokia stipri būtų pirmoji emocinė reakcija į vėžio ligos nustatymą, palaipsniui ji nuslūgsta. Psichologijoje yra terminas „potrauminis augimas“. Tai reiškia, kad didelė dalis žmonių ne tik sėkmingai įveikia krizę, bet net ir psichologiškai sustiprėja, įgauna daugiau psichologinio atsparumo“, – kalbėjo gydytoja psichiatrė.

 

Nevertėtų slėpti savo emocijų

Sužinojus vėžio diagnozę, pirmiausia, labai svarbu būti atviram pačiam sau.

„Nereikia rodyti laimingo veido, jeigu tuo metu taip nesijaučiate. Patartina atvirai kalbėtis su artimiausiais žmonėmis apie savo ligą, dalytis jausmais, kadangi tai padeda jausmams „prasiventiliuoti“, sušvelnėti“, – rekomendavo dr. G. Bulotienė, pridurdama, kad kartais pacientainenori emociškai apkrauti artimųjų, nes „jiems ir taip sunku“, tačiau tokia taktika dažniausiai nepasiteisina.

„Dažniausiai sergančiajam nepavyksta visiškai nuslėpti savo jausmų, ir artimieji visgi nujaučia, ką jis galvoja, kaip jaučiasi. Vaikai pajunta mamos ar tėčio emocijas ir gali patys sugalvoti dar baisesnių dalykų, jeigu jiems nebus suprantamai paaiškinta. Kartais pacientai apie savo diagnozę nepasako seniems tėvams, nenorėdami jų jaudinti. Visgi, kaip pastebėjau iš savo ilgametės praktikos konsultuojant vėžiu sergančius pacientus, dažniausiai artimieji sugeba priimti vėžio diagnozę,  susitvarkyti su kilusiais jausmais ir ateityje gali padėti ir palaikyti pacientą. Sutuoktinio ar suaugusių vaikų pagalba gali būti labai naudinga, nuvežant į gydytojo vizitus ar nuperkant ir paruošiant maistą“, – aiškino gydytoja psichiatrė.

Ji pabrėžė, kad anksčiau ar vėliau artimieji vis tiek sužinos apie vėžio ligą ir gali jaustis įskaudinti, kad jiems nebuvo pasakyta anksčiau. Jeigu artimųjų emociniai išgyvenimai labai gilūs, jiems svarbu išdrįsti kreiptis į psichologą, kad padėtų susitvarkyti su užgriuvusia situacija. Jeigu atsiranda nuolatinė nemiga ar nerimas, gali būti reikalingas medikamentinis gydymas.

 

Vidinio darnos jausmo svarba

Anot gydytojos psichiatrės, norint stiprinti savo sveikatą, tiek sergančiajam, tiek šeimos nariams yra svarbiausia nepamiršti savo emocinės ir psichologinės būklės.

„Moksliniais tyrimais įrodyta, kad pacientų artimųjų nerimas, depresiškumas ir kiti parametrai statistiškai blogesni, lyginant su bendrąja populiacija. O pacientai, kurių geresnė psichologinė būklė, geriau pakelia priešvėžinį gydymą ir patiria mažiau šalutinių reiškinių“, – kalbėjo ji.

NVI atliktame krūties vėžiu sergančių moterų tyrime buvo nustatyta, kad moterys, kurios labiau jaučia vidinę darną, patiria statistiškai patikimai mažesnį su sveikata susijusios gyvenimo kokybės pablogėjimą ir mažiau šalutinių reiškinių po krūties operacijų nei moterys, kurių vidinės darnos jausmas žemesnis.

„Noriu pabrėžti reabilitacijos, taip pat ir psichologinės bei socialinės pagalbos, svarbą po vėžio gydymo. Fizinės medicinos ir reabilitacijos komanda – kineziterapeutai, psichologai, socialiniai darbuotojai,  masažuotojai, fitoterapeutai, dietologai ir kiti specialistai – gali sėkmingai padėti pacientams pagerinti savijautą ir kiek įmanoma sugrįžti į iki ligos buvusį funkcionavimą, – teigė dr. G. Bulotienė. – Labai svarbu prisiminti, kad dvasinė ir psichologinė sveikata yra ne mažiau svarbi negu fizinė ir, esant poreikiui, reikėtų kreiptis į specialistus, kurie padės įveikti vėžio baimes.“

Daugiau naudingos informacijos, susijusios su onkologinėmis ligomis, galima rasti NVI interneto svetainėje www.nvi.lt. Apie tai, kaip įveikti emocinius ir psichikos sveikatos sunkumus bei kokios yra nemokamos pagalbos galimybės Lietuvoje, galima rasti interneto svetainėse www.pagalbasau.lt, www.tuesi.lt.

Rekomenduojami video:
Straipsnis  0 komentarų
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Treneris V. Paukštis su vyresniaisiais sportininkais

Iš Lietuvos valstybės atkūrimo dienai skirto turnyro – su medaliais  0

Jurbarkiečiai – Lietuvos mokyklų žaidynių šachmatų varžybų nugalėtojai

Jurbarkiečiai – Lietuvos mokyklų žaidynių šachmatų varžybų nugalėtojai  1

Pagerbti geriausi Jurbarko rajono 2024 metų sportininkai ir sporto atstovai (nuotraukos)

Pagerbti geriausi Jurbarko rajono 2024 metų sportininkai ir sporto atstovai (nuotraukos)  1

„Panteros“ komanda

Iš Atviros Lietuvos MMA taurės varžybų – su medaliais  0

Čempionų taures iškovoję jurbarkiečiai Jokūbas Šimanauskas ir Oskaras Babilius

Sėkmingi Jurbarko karatistų rezultatai Kuršėnuose  0

Jurbarko šachmatininkų komanda iš Šilalės grįžo su pergalėmis

Jurbarko šachmatininkų komanda iš Šilalės grįžo su pergalėmis  0

Gimnazistų organizuotos naktinės tinklinio varžybos subūrė 40 komandų

Gimnazistų organizuotos naktinės tinklinio varžybos subūrė 40 komandų  0

L. Brigadierius – pirmas iš dešinės

Laurynui Brigadieriui – Baltijos šalių čempionato bronza  0

Jurbarkietis Žilvinas Tomkus (kairėje) ir Jurbarko krepšinio komandos vyr. treneris P. Valaitis

Žilvinas Tomkus su krepšinio komanda susidraugavo dėl idėjos  0

Saulės trūkumas žiemą – rimtas iššūkis emocinei būklei. Kaip padėti sau

Saulės trūkumas žiemą – rimtas iššūkis emocinei būklei. Kaip padėti sau  0

Pažeisti plaukai: ar verta investuoti į profesionalias procedūras ir gydymą?

Pažeisti plaukai: ar verta investuoti į profesionalias procedūras ir gydymą?  0

Tarptautiniame dziudo turnyre jurbarkiečiai pelnė komandinę antrąją vietą

Tarptautiniame dziudo turnyre jurbarkiečiai pelnė komandinę antrąją vietą  0

Rokas Valavičius

Jurbarkiečiai šachmatininkai iš tarptautinio turnyro grįžo su medaliais  1

Deividas Barzdaitis

Iš Latvijos čempionato „Panteros“ kovotojai grįžo su pergalėmis  0

Dziudo kovotojai varžėsi kalėdiniame turnyre

Dziudo kovotojai varžėsi kalėdiniame turnyre  0

Kalėdiniame greitųjų šachmatų turnyre – jurbarkiečių pergalės

Kalėdiniame greitųjų šachmatų turnyre – jurbarkiečių pergalės  0

Asociatyvi.

Jurbarko rajone: kai kurių ligų sergamumas mažėja, kitų – auga  0

Kodėl šeimos gydytojas yra jūsų pirmasis sveikatos sąjungininkas

Kodėl šeimos gydytojas yra jūsų pirmasis sveikatos sąjungininkas  1

Jaunieji Jurbarko šachmatininkai iš Tauragės grįžo su medaliais (nuotraukos)

Jaunieji Jurbarko šachmatininkai iš Tauragės grįžo su medaliais (nuotraukos)  0

SK „Pantera“ komanda

Sporto klubas „Pantera“ triumfavo Lietuvos MMA čempionate 2024 (nuotraukos)  0

N. Kasparavičius su treneriu V. Paukščiu ir S. Barzdaitytė.

Jurbarke išugdyti sportininkai pasipuošė Lietuvos dziudo čempionato medaliais  0

Kas yra triperis? Ligos simptomai ir gydymas

Kas yra triperis? Ligos simptomai ir gydymas  3

Dziudo kovotojai skynė pergales Panevėžyje

Dziudo kovotojai skynė pergales Panevėžyje  0

L. Lipinskaitė ir R. Damašauskaitė

Lijana Lipinskaitė tapo pasaulio Pankrationo čempione  0

Mūsų partneriai