Eterinių aliejų nauda grožiui, fizinei bei emocinei sveikatai

Svarbu pasakyti, kad būtent eteriniai aliejai yra itin  naudingi grožiui, fizinei bei emocinei sveikatai. Taigi, netrukus tai aptarsime plačiau.

Eterinių aliejų nauda grožiui

Eteriniai aliejai, išgauti iš įvairių augalų, pasižymi daugybe gydomųjų savybių ir plačiai naudojami tiek aromaterapijoje, tiek kosmetologijoje. Jie gali padėti išspręsti įvairias odos ir plaukų problemas, taip pat suteikti odai sveiką spindesį ir pagerinti bendrą savijautą.

Pagrindinė eterinių aliejų nauda grožiui:

Odos priežiūra:

a)      drėkinimas: kai kurie aliejai (pvz., levandų, rožių) padeda išlaikyti odos drėgmę, todėl puikiai tinka sausai odai;

b)      riebalų balansavimas: aliejai, tokie kaip arbatmedžio ar citrinų, reguliuoja odos riebalų išsiskyrimą ir padeda kovoti su spuogais;

c)      antioksidacinis poveikis: apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesus.

d)      atpalaidavimas: Levandų ir ramunėlių aliejai ramina sudirgintą odą ir mažina uždegimą;

e)      strijų mažinimas: kai kurie aliejai (pvz., rozmarino, levandų) gali padėti mažinti strijų matomumą.

2. Plaukų priežiūra:

a)      stiprinimas: aliejai, tokie kaip rozmarino, čiobrelių ir levandų, stiprina plaukų šaknis ir skatina plaukų augimą;

b)      blizgesys: aliejai suteikia plaukams sveiką blizgesį ir minkštumą;

c)      pleiskanų mažinimas: arbatmedžio ir levandų aliejai padeda kovoti su pleiskanomis;

d)      nagų stiprinimas: eteriniai aliejai gali padėti stiprinti nagus ir skatinti jų augimą.

Kuo eteriniai aliejai naudingi fizinei sveikatai?

Eteriniai aliejai, išgauti iš įvairių augalų, jau šimtmečius naudojami dėl savo gydomųjų savybių. Šie koncentruoti augalų esencijos turi platų poveikį mūsų organizmui ir gali būti naudojami įvairiems sveikatos sutrikimams mažinti.

Pagrindinė eterinių aliejų nauda fizinei sveikatai:

Kvėpavimo sistemos sveikata:

a)      palengvina kvėpavimą: eteriniai aliejai, tokie kaip eukaliptas, pipirmėtė ir čiobreliai, gali padėti atsikratyti užsikimšusios nosies, palengvinti kosulį ir sumažinti sinusų uždegimą;

b)      stiprina imunitetą: reguliarus eterinių aliejų naudojimas gali padėti stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo peršalimo bei gripo.

2. Streso mažinimas ir miego gerinimas:

a)      Atpalaiduoja raumenis: levandų, bergamočių ir jazminų aliejai padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir mažina stresą;

b)      Gerina miegą: šie aliejai taip pat skatina miegą ir padeda kovoti su nemiga.

Nauda emocinei sveikatai

Eteriniai aliejai, išgauti iš įvairių augalų, jau seniai naudojami ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai gerinti. Jie veikia mūsų emocijas ir nuotaiką, padėdami atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą. Norite jų įsigyti? Tuomet spauskite čia.