Kodėl verta išbandyti kanapių sėklų aliejų? Kokia jo nauda?

Straipsnis  1 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Lietuviai jau seniai žino, kad kanapių sėklų aliejus yra tikras sveikatos šaltinis ir jį naudojo seniau ir naudoja dabar. Kanapių aliejaus nauda neginčytina - padeda tiek plaukams, tiek nagams, net ir širdžiai, kas gali būti geriau? Šis aliejus, kuriame gausu naudingų medžiagų, šalto spaudimo būdu spaudžiamas iš kanapių sėklų – vienos maistingiausių sėklų pasaulyje, sukaupiančios kur kas daugiau baltymų ir aminorūgščių nei grūduose.Mūsų protėviai šį aliejų naudojo tol, kol jį pakeitė saulėgrąžų aliejus 17–19 amžiuje, tačiau kanapių aliejus sulaukė naujo dėmesio dėl savo unikalių gydomųjų savybių. Šiame aliejuje gausu Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių, vitaminų D ir E, kalcio, kalio, magnio, baltymų ir skaidulų bei daug kitų naudingų elementų.

Kanapių baltymai gaunami iš kanapių augalo, tos pačios rūšies kaip ir kanapės

Tačiau skirtingai nei marihuanoje, marihuanoje yra tik nedidelis kiekis tetrahidrokanabinolio (THC), medžiagos, kuri gali sukelti apsinuodijimą. Kanapės yra kanabidiolio arba CBD aliejaus šaltinis, o jų sėklose taip pat gausu augalinės kilmės baltymų. Kanapių baltymai gaunami sumalant kanapių sėklas į smulkius miltelius. Užsukite į zaliasisauksas.lt ir išsirinkite produktus, kurie pakeis jūsų gyvenimą ir rutiną.

Kanapių sėklų aliejus yra aliejus, turintis didžiausią riebalų rūgščių kiekį

Dėl mažo angliavandenių, ypač gliukozės, kiekio kanapių sėklų aliejus yra puikus maisto papildas diabetikams, suteikia sotumo jausmą, o aliejuje esančios omega riebalų rūgštys ir vitaminai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šis puikiai subalansuotas maisto papildas yra vienas geriausių išsigelbėjimo priemonių nusilpus imunitetui. Per dieną rekomenduojama suvartoti 1-2 šaukštus aliejaus. Jie padeda odos atsinaujinimo procesui, todėl aliejų naudojimas gali užkirsti kelią odos ligoms. Kanapių sėklos – vienintelės valgomos sėklos, kuriose yra gama-linoleno rūgšties, kuri neleidžia užsikimšti poroms, stiprina ir suteikia plaukams žvilgesio, užtikrina hormonų pusiausvyrą ir mažina sąnarių skausmus. Šis aliejus taip pat gerina širdies sveikatą ir kraujotakos sistemą, mažina cholesterolio kiekį, stiprina nagus.

Kodėl kanapių aliejus turi žalsvą spalvą?

Dėl chlorofilo kiekio kanapių sėklų aliejus yra žalios spalvos, šiek tiek saldaus, riešutų skonio ir kvapo, minkštas, vėsus, švelnus ir lengvai įsigeriantis. Tai veikia ir virtuvėje – aliejumi galima gardinti padažus, salotas, šaltus užkandžius, kokteilius, o šaukšteliu sezamų aliejaus pagardinti virtas košes. Svarbu žinoti, kad kanapių sėklų aliejaus negalima naudoti virti ar kepti, nes tai praras gerąsias savybes, todėl rekomenduojama pagardinti jau pagamintus patiekalus. Kanapių sėklų aliejus naudojamas ir kosmetikoje, o įtrynimas aliejumi po maudynių ne tik maitina ir drėkina odą, bet ir skatina kraujotaką, šalina kraujo sąstingį. Kanapių sėklos yra visaverčių augalinės kilmės maistinių medžiagų šaltinis ir jose gausu įvairių maistinių medžiagų. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori į savo racioną įtraukti daugiau baltymų, bet vengia gyvūninės kilmės produktų.

 

Rekomenduojami video:
Straipsnis  1 komentarų
Reklama: skelbimai
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Jurbarko ligoninę pasiekė ilgai lauktas kompiuterinis tomografas

Jurbarko ligoninę pasiekė ilgai lauktas kompiuterinis tomografas  2

Jurbarko komanda po apdovanojimo

Vaikų MMA turnyras Jurbarke  0

Taip kuriama istorija:  „Jurbarkas-Karys“ žais NKL pusfinalyje

Taip kuriama istorija: „Jurbarkas-Karys“ žais NKL pusfinalyje  3

Dalis komandos po apdovanojimų

Kauno rajono dziudo čempionate – medaliai jurbarkiškiams  0

Dramatiškai laimėjęs „Jurbarkas-Karys“ priartėjo prie NKL pusfinalio

Dramatiškai laimėjęs „Jurbarkas-Karys“ priartėjo prie NKL pusfinalio  0

Jurbarko „Jurbarkas-Karys“ po dramatiškų varžybų nusileido Šakių „Vytis-VDU“ komandai

Jurbarko „Jurbarkas-Karys“ po dramatiškų varžybų nusileido Šakių „Vytis-VDU“ komandai  0

„Jurbarkas-Karys“ jau šiandien namų aikštelėje kausis prieš „Vytis-VDU“

„Jurbarkas-Karys“ jau šiandien namų aikštelėje kausis prieš „Vytis-VDU“  0

Jurbarkiečių komanda

Tarptautiniame dziudo turnyre Alytuje – A. Beinario ir L. Brigadieriaus bronza  0

II vietą užėmusi Jurbarko moksleivių komanda: M. Strokova, I. Milius, Ą. Norkūnas ir S. Juškaitis

Jurbarko šachmatininkų pasirodymai Tauragėje  0

Erkės šiemet pabudo anksčiau nei pernai: kas padeda apsisaugoti?

Erkės šiemet pabudo anksčiau nei pernai: kas padeda apsisaugoti?  1

Jurbarko komanda po apdovanojimų

Jurbarkiečiams – Lietuvos dziudo čempionatų medaliai  0

Jurbarko „Jurbarkas-Karys“ komanda

„Jurbarkas-Karys“ namų aikštelėje dėl pergalės kovos prieš kaimynus - „Vytis-VDU“  0

Šiandien minima Tarptautinė retų ligų diena

Šiandien minima Tarptautinė retų ligų diena  0

Karolis Šimkūnas ir  Matas Matonas

Reikšminga jurbarkiečio pergalė kyokushin karatė jaunių čempionate  0

Dziudo turnyre Prienuose – A. Jurgilaitės ir L. Brigadieriaus auksas

Dziudo turnyre Prienuose – A. Jurgilaitės ir L. Brigadieriaus auksas  0

Lijana Lipinskaitė ir Deimantas Vabalas

Jurbarkietis Deimantas Vabalas tapo Latvijos MMA čempionu  0

Lietuvos čempionate gerai pasirodė Jurbarko jaunieji šachmatininkai

Lietuvos čempionate gerai pasirodė Jurbarko jaunieji šachmatininkai  0

Apdovanoti geriausi rajono sportininkai

Apdovanoti geriausi rajono sportininkai  0

„Tautos gydytojo“ apdovanojimų nominantai

Tarp „Tautos gydytojų“ – jurbarkiškiams pagalbą teikiantis medikas  1

I. Juškevičius

Antrąjį „7bet-NKL“ etapą „Jurbarkas-Karys“ pradėjo pergale  0

Jurbarko sportininkai dziudo čempionate iškovojo net 11 prizinių vietų

Jurbarko sportininkai dziudo čempionate iškovojo net 11 prizinių vietų  0

Kviečia balsuoti ir išrinkti „Vaistinį augalą 2024“

Kviečia balsuoti ir išrinkti „Vaistinį augalą 2024“  2

Jurbarke vyko kalėdinis greitųjų šachmatų turnyras (NUOTRAUKOS)

Jurbarke vyko kalėdinis greitųjų šachmatų turnyras (NUOTRAUKOS)  0

Klausutiškis Laurynas Lukoševičius pasiekė pasaulio rekordą

Klausutiškis Laurynas Lukoševičius pasiekė pasaulio rekordą  1

Mūsų partneriai