Kaip rūpintis brandžia oda?

Straipsnis  0 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Sulaukus 40-ies, iki tol nepastebėti odos senėjimo požymiai tampa pastebimi - odos papilkėjimas, raukšlės, sausumas. 50-ies šie pokyčiai pagreitėja, oda suplonėja. Nors visa tai natūralu, yra daugybė priemonių, kurios padeda sulėtinti odos senėjimo procesą. Nereiktų aklai pasitikėti ir senėjimą stabdančiais kosmetikos produktais - pradėkite savo oda rūpintis kuo anksčiau. Šiame straipsnyje apžvelgsime tai, kas svarbu brandžios odos priežiūrai.

Odos senėjimo prevencija

Vienas pagrindinių dalykų, kuriuos galite padaryti saugodami savo odą nuo senėjimo, tai apsaugoti ją nuo saulės. Saulės spinduliai sparčiai sendina odą, todėl laikykitės šių paprastų taisyklių:

  • Būkite pavėsyje visu saulės piko metu tarp 10 val. ryte ir 2 val. popiet.
  • Slėpkitės nuo saulės stilingai. Kai tik galite, dėvėkite plačiabrylę skrybėlę, ilgas kelnes, ilgarankovius marškinius. Akiniai nuo saulės padeda išvengti raukšlelių aplink akis.
  • Tepkitės kremu nuo saulės kaskart prieš einant į lauką. Kremu nuo saulės padenkite visas drabužių nedengiamas kūno vietas. Naudokite vandeniui atsparų, SPF30 (ir stipresnį) kremą nuo saulės. Taip pat rekomenduojama atsisakyti soliariumų: ne tik saulė, bet ir soliariumo lempos atidengia jūsų odą žalingiems UV spinduliams, kurie sparčiai sendina odą.

Drėkinkite odą kasdien

Senstant oda sausėja, atsiranda mimikos ir kitų raukšlių. Taip yra dėl mažėjančio hialurono rūgšties kiekio odoje. Hialurono rūgštis yra natūralus odos fermentas, savyje sugeriantis daug drėgmės, ir atsakingas už odos jaunatviškumą.

Meskite rūkyti

Rūkančių oda suplonėja, rūkymas skatina ankstyvas raukšles, odos elastingumo praradimą. Oda įgauna pilkumo atspalvį.

Grožio miegas ir sveika mityba

Gerai odos būklei kokybiškas miegas yra nepamainomas. Taip pat, ne mažiau svarbu ir sveika mityba, į kurią įeina daug daržovių ir vaisių.

Brandžios odos priežiūros rutina

Kasdienis odos valymas svarbus nepaisant to, koks jūsų odos tipas. Jeigu jūsų oda turi akivaizdžių senėjimo požymių, vietoj stipraus putojančio veido valiklio, rinkitės maitinantį veido kremą. Maitinantis veido kremas papildys odos paviršių drėgme ir suteiks akivaizdžiai stangresnę išvaizdą.

Šveiskite odą bent kartą per savaitę. Odos šveitimas išvalo užsikimšusias poras, oda atrodo šviesesnė, skatinama cirkuliacija. Nešveiskite dažniau nei 3 kartus per savaitę. Stebėkite, kaip jūsų oda reaguoja, ir pagal tai nuspręsite, koks yra Jums tinkamiausias kiekis šveitimo procedūrų.

Išvalę odą, patepkite ją serumu. Brandžios odos drėkinimui rinkitės priemonę, kuri atkuria odos spalvą ir skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Jeigu pastebite raukšlelių, naudokite priemones, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties. Drėkinant veido odą ryte ir vakare prisiminkite ir kitas labiau saulei atviras kūno vietas - kaklą, bei iškirptės odą.

Neapleiskite ir odos aplink akis. Pasirinkite priemonę, kuri kovotų su jums aktualia problema - mimikos raukšlelėmis, paakių maišeliais ar tamsiais ratilais.

Sau tinkamų brandžios odos priemonių galite rasti paspaudę toliau pateiktą nuorodą: https://www.drogas.lt/EMI013/brand/filorga .

 

Straipsnis  0 komentarų
Reklama: skelbimai
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Pasaulio lietuvių sporto žaidynėse spindėjo ir krašto stalo tenisininkų medaliai

Pasaulio lietuvių sporto žaidynėse spindėjo ir krašto stalo tenisininkų medaliai  0

Pavelas Majauskas iš Latvijos MMA turnyro grįžo su pergale

Pavelas Majauskas iš Latvijos MMA turnyro grįžo su pergale  0

Grikių košės skirtingi receptai

Grikių košės skirtingi receptai  0

Lijanos Lipinskaitės pergalė

Jurbarkietė Lijana Lipinskaitė iš Latvijos MMA turnyro grįžo su pergale  0

Šeimos gydytoja Jovita Malinauskienė

Jurbarko klinika „Medicinos namai“ kviečia nemokamai naudotis šeimos medicinos paslaugomis  0

Kaip išvengti dehidratacijos šiltuoju metų laiku?

Kaip išvengti dehidratacijos šiltuoju metų laiku?  0

Tarptautinis dziudo turnyras Siguldoje

Tarptautinis dziudo turnyras Siguldoje  0

Dumbliai – praeities ir ateities supermaistas

Dumbliai – praeities ir ateities supermaistas  1

Labiausiai paplitę mitai apie sąnarių skausmą

Labiausiai paplitę mitai apie sąnarių skausmą  0

Nedaug iki medalio trūko Medeinai Strokovai, likusiai ketvirtoje vietoje.

Lietuvos greitųjų šachmatų čempionate - per plauką nuo medalio (nuotraukos)  0

Į Jurbarką sugrįžo „Nykštuko“ mažųjų žaidynės

Į Jurbarką sugrįžo „Nykštuko“ mažųjų žaidynės  0

Jaunųjų sportininkų pergalės Plungės tarptautiniame turnyre

Jaunųjų sportininkų pergalės Plungės tarptautiniame turnyre  0

Hialurono injekcijos – šiuolaikinis jaunystės eliksyras

Hialurono injekcijos – šiuolaikinis jaunystės eliksyras  0

Kodėl skauda dantis ir kas gali numalšinti jų skausmą?

Kodėl skauda dantis ir kas gali numalšinti jų skausmą?  0

Planuojama pacientų pavėžėjimo paslauga galės pasinaudoti daugiau gyventojų

Planuojama pacientų pavėžėjimo paslauga galės pasinaudoti daugiau gyventojų  1

Bronzos medaliais pasipuošusi „Jurbarkas – karys“ komanda.

Bronzinis „Jurbarkas – karys“ debiutas RKL A divizione  1

Lietuvos komandų greitųjų šachmatų čempionatų istorijoje - aukščiausi jurbarkiečių pasiekimai

Lietuvos komandų greitųjų šachmatų čempionatų istorijoje - aukščiausi jurbarkiečių pasiekimai  0

Planuojami vaistų kainodaros ir kompensavimo pokyčiai: pirkdami vaistus gyventojai galėtų sutaupyti

Planuojami vaistų kainodaros ir kompensavimo pokyčiai: pirkdami vaistus gyventojai galėtų sutaupyti  0

Mobiliųjų telefonų ir kompiuterių žala žmogui

Mobiliųjų telefonų ir kompiuterių žala žmogui  0

TOP 5 nebrangūs, tačiau sveikatai labai naudingi įrankiai sportui

TOP 5 nebrangūs, tačiau sveikatai labai naudingi įrankiai sportui  3

Kodėl verta išbandyti kanapių sėklų aliejų? Kokia jo nauda?

Kodėl verta išbandyti kanapių sėklų aliejų? Kokia jo nauda?  0

Dziudo naujienos: atvirame Jurbarko miesto čempionate - net 17 jurbarkiečių medalių

Dziudo naujienos: atvirame Jurbarko miesto čempionate - net 17 jurbarkiečių medalių  0

Jaunieji šachmatininkai iš turnyro Marijampolėje grįžo su dvigubu laimikiu: medaliais ir piniginiais prizais (FOTO)

Jaunieji šachmatininkai iš turnyro Marijampolėje grįžo su dvigubu laimikiu: medaliais ir piniginiais prizais (FOTO)  2

Seime pristatyta sveikatos priežiūros sistemos pertvarka: gerės paslaugų kokybė ir gyventojų sveikata

Seime pristatyta sveikatos priežiūros sistemos pertvarka: gerės paslaugų kokybė ir gyventojų sveikata  1

Mūsų partneriai