Kaip elgtis susidūrus su sąnarių uždegimu?

Straipsnis  0 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Įvairios sveikatos problemos bei sutrikimai gali ne tik ne juokais sugadinti nuotaiką, bet ir padaryti dar daugiau žalos – pabloginti gyvenimo kokybę, priversti atsisakyti įprastos rutinos ar sukelti nemalonių pojūčių. Taigi, visiems pravartu žinoti atsakymą į klausimą: kaip elgtis susidūrus su sąnarių uždegimu? Gera žinia ta, kad šios problemos sprendimo būdų yra ne vienas, todėl pats metas susipažinti bent su keliais iš jų ir išsirinkti tinkamiausią.

Rinkitės puikiai vertinamus preparatus

Galima tik pasidžiaugti dideliu farmacijos industrijos našumu – kiekvieną mėnesį preparatų sąrašą papildo nauji gaminiai. Kuo jų daugiau, tuo geriau – vieną ar kitą problemą turintys žmonės gali rinktis iš didelio pasirinkimo. Vis dėlto, negalima pamiršti, kad sąnarių uždegimas – rimtas susirgimas, tad, jei norite efektyvaus gydymo, rinkitės tik puikiai vertinamus preparatus.

Rudenį, atšalus orams – skirkite daugiau dėmesio sau

Ne paslaptis, kad orams atvėsus, tokio pobūdžio problemos kaip sąnarių skausmas vis labiau primena apie save. Taigi, svarbiausias dalykas, ką galite padaryti šiuo laikotarpiu, tai – skirti daugiau dėmesio. Pasirūpinkite šilta apranga bei avalyne, minkštais, maloniais liesti audiniais. Dar daugiau – nepamirškite malonių vakarų su skania arbata, žvakių. Tyrimai rodo, kad tokia atmosfera ypač teigiamai veikia sergančiuosius sąnarių uždegimu.

Vartokite vaistus, kurie slopina ne skausmą, o uždegimą

Sąnarių uždegimo kamuojami žmonės paprastai vartoja vaistus, kurie slopina skausmą. Vis dėlto, tai nėra geras pasirinkimas. pasirodo, kur kas efektyvesnis sprendimas yra vartoti uždegimą slopinančius vaistus.

Kuo mažiau blogų emocijų

Sakoma, kad visos ligos yra nuo blogų emocijų. Ir šiame posakyje tiesios tikrai netrūksta – venkite streso, blogų minčių ar prastos kompanijos. Vietoje to, rinkitės malonius pašnekesius, linksmas pramogas, džiaugsmo teikiančias veiklas. Tokiu būdu sustiprinsite organizmo atsparumą ligoms, įskaitant ir sąnarių uždegimą.

Svarbu  žinoti daug informacijos

Ko gero, jau daugybę kartų girdėjote posakį apie tai, kad kas valdo informaciją, tas valdo ir visą pasaulį. Iš tiesų, galbūt tai šiek tiek per drąsus pasakymas, tačiau tiesios tame tikrai yra. Juk jei žinosite daug svarbios informacijos, tai, tikėtina, kad kur kas greičiau bei lengviau rasite geriausių išeitį. Na, o sąnarių uždegimas – taip pat ne išimtis: jei žinosite daug svarbios informacijos apie tai, kur kas lengviau nuspręsite, kaip elgtis. Tačiau, kur rasti tokio pobūdžio informacijos? Vienas galimų, informatyvių bei patikimų informacijos šaltinių yra 

 https://nuomone.com/category/sanariu-skausmas/.

Užsakomasis straipsnis

 

Straipsnis  0 komentarų
Reklama: skelbimai

Rekomenduojame perskaityti

„Pantera“ komanda

Atviras Šiaulių miesto MMA ir kikbokso turnyras  0

„Panteros“ komanda

Jaunieji sporto klubo „Pantera“ sportininkai kovojo Latvijoje  0

Pagerbti geriausi rajono sporto klubų ir sporto centro sportininkai

Pagerbti geriausi rajono sporto klubų ir sporto centro sportininkai  0

Nusilpo klausa?  Gydytoja pataria nedelsti

Nusilpo klausa? Gydytoja pataria nedelsti  1

Specialistai prognozuoja, kada rajone tikėtis gripo epidemijos

Specialistai prognozuoja, kada rajone tikėtis gripo epidemijos  3

Prasidėjo naujas salės futbolo sezonas. Pergalę šventė tik viena jurbarkiečių komanda

Prasidėjo naujas salės futbolo sezonas. Pergalę šventė tik viena jurbarkiečių komanda  0

Jurbarko krepšininkai šeštadienį iškovojo 12-ą pergalę

Jurbarko krepšininkai šeštadienį iškovojo 12-ą pergalę  0

1 ir 2 vietos laimėtojai Tauragės Žygaičių (treneris T. Rapolavičius) ir Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus (treneris P. Valaitis)  gimnazijų sportininkai

Krepšinio turnyras Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijoje  0

1 vieta - Mindaugas Smirnovas

Sporto klubas „Pantera“ 2018 metų Lietuvos MMA geriausia komanda  0

Nusipelniusių sportui ir sportininkų veteranų apdovanojimo šventėje - padėka jurbarkiečiui

Nusipelniusių sportui ir sportininkų veteranų apdovanojimo šventėje - padėka jurbarkiečiui  0

Sportininkų apdovanojimai: kviečiame siūlyti kandidatus

Sportininkų apdovanojimai: kviečiame siūlyti kandidatus  0

Narkotikai laisvės nesuteikia – žmogų padaro kaliniu

Narkotikai laisvės nesuteikia – žmogų padaro kaliniu  1

Kamilė Girdžiūtė, teneris V. Paukštis, L. Lažauninkas ir Kamilės tėtis.

Lukas Lažauninkas - tarptautinio sambo turnyro nugalėtojas  0

Arturas Swanas neabejoja: kiekvienas turime savo galimybę

Arturas Swanas neabejoja: kiekvienas turime savo galimybę  1

Pasak Arvydo Martinėno-Vudžio, opiomis priklausomybių temomis kalbėti būtina – kitų situacijose, istorijose žmonės gali atpažinti save, pasisemti patirties.

Dainininkas Vudis: savo gyvenimą reikia ir galima valdyti  0

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime  1

Justina Šimanauskaitė pastebi, kad priklausomų asmenų artimiesiems labai svarbu tinkamai reaguoti į šią problemą, paskatinti sergantįjį ieškoti išeities

Išgyti nuo priklausomybių gali padėti ir artimieji  0

Martynas Balšaitis, Mindaugas Smirnovas, Vakaris Šuopys, Justas Vyturys, Kornelijis Bruno.

Sporto klubo „Pantera“ sportininkai dalyvavo Atvirame Lietuvos Pankrationo čempionate  1

Savižudybių prevencija: svarbu atpažinti ir padėti

Savižudybių prevencija: svarbu atpažinti ir padėti  1

ATVIRAS ,,PANTERA“ TURNYRAS

ATVIRAS ,,PANTERA“ TURNYRAS  0

Žalingi įpročiai – kelias prisikviesti onkologines ligas

Žalingi įpročiai – kelias prisikviesti onkologines ligas  0

Gydytoja Jolanta Trinkūnienė pataria tėvams atidžiai stebėti savo vaikų elgesį, pastebėjus pirmuosius galimo suicidinio elgesio simptomus, nedelsiant imtis veiksmų.

Vaiko ketinimas nusižudyti – tai paslėptas pagalbos šauksmas  0

Sėkmingai varžybose pasirodžiusi ir vicečempione tapusi Emilija Kasputytė (mėlynas šalmas).

Moksleivių taurės varžybose 8 medaliai  0

Negatyvias pasekmes jaučia ne tik priklausomi žmonės, bet ir jų šeimos nariai

Negatyvias pasekmes jaučia ne tik priklausomi žmonės, bet ir jų šeimos nariai  0

Mūsų partneriai