Kada kūdikiai pradeda vartoti maisto produktus?

Straipsnis  0 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Gimus kūdikiui jo maisto produktų pasirinkimo sąrašas būna ribotas. Augant vaikui po truputį įvedami skirtingi maisto produktai, kurie vaikelio organizmą papildo vitaminais ir reikalingomis medžiagomis. Energingi vaikai uoliai domisi aplinkui vyraujančiu pasauliu, barškina su žaislais, stengiasi tarti pirmuosius žodžius. Prie vaikų raidos vystymosi prisideda Little Dutch Lietuva, kurioje gausu įvairiausių vaikiškų prekių ir žaislų.

Nuo kada daržovės?

Daržovės laikomos vienos iš sveikiausių maisto produktų, todėl jos augančiam kūdikiui yra būtinos. Žinoma, skirtingu laiku - skirtingos daržovės, nes vaikui gavimas skirtingų daržovių iš karto gali sukelti nemalonių reiškinių, kaip: pilvuko pūtimas, tuštinimo dažnis, kūdikio išmatų konsistencija ir kt. Dažniausiai įvedus daržoves į kūdikio maisto racioną naudojami šakniavaisiai (morkos, bulvės) ir šparaginės pupelės ir sviestinis moliūgas. Šias daržoves galima apdirbti termiškai bei jas sutrinti į košelę.

Nuo 6 - 7 mėnesių. Morka, bulvė, moliūgas, saldžioji bulvė, salotų lapai, šparaginės pupelės, pastarnokas.

Nuo 7 - 8 mėnesių. Žiedinis kopūstas, cukinija, žirneliai, porai, agurkai, baltagūžis kopūstas.

Vėliau pereinama prie tokių daržovių, kurios turi daugiau rūgšties ir yra sunkiau virškinamos termiškai neapdorojus t.y. pupelės, pomidorai, paprikos. Vaikas iki savo pirmojo gimtadienio gali valgyti jau visas daržoves (nebent yra tokių, kurių netoleruoja arba turi alergijų).

Nuo 9 - 12 mėnesių. Pomidorai, burokėlis, paprika, pupelės, špinatai.

Juk vaisiai ir uogos - skanu!

Kūdikiai paragavę vaisių ir uogų juos pamėgsta, nes juose ganėtinai gausu cukraus. Vis dėlto vaisius rekomenduojama į kūdikio maisto racioną įvesti tada (ir po mažais kiekiais), kai jau bus ragavęs daržovių. Kitu atveju, vaikas pirmiau paragavęs vaisių, nebenorės valgyti daržovių. Geriau vaisiai ir uogos atlieka deserto funkciją, kuriuo nustebinate vaiką po nuolatinės daržovių košelės. Pradžioje vaikas turėtų vartoti tokius vaisius ir uogas, kuriuose mažiausiai cukraus, o tik vėliau pereiti prie tokių, kurie turi rūgštingumo savybių.

Nuo 6 - 7 mėnesių. Kriaušės, slyvos, obuoliai, avokadai, bananai, mėlynės.

Nuo 7 - 8 mėnesių. Abrikosai, trešnės, vyšnios, arbūzai, mangai, melionai, persikai.

Nuo 10 - 12 mėnesių. Spanguolės, braškės, kiviai, žemuogės, vynuogės, citrusiniai vaisiai.

O, kada rinktis mėsą ir žuvį?

Mėsą į vaiko maisto racioną siūloma įvesti apie 6 - 8 mėnesius. Geriausia pradėti nuo paukštienos, veršienos, triušienos, o tik vėliau pereiti prie ryškesnių skonių tokių, kaip: ėrienos, kiaulienos ar jautienos. Jeigu norima, kad vaikas vartotų žuvį, tuomet ji turi būti tinkamai iškaulinta (nepalikta jokių kauliukų, nes kitaip kūdikis gali užspringti), o jūros gėrybes geriau rinktis esant vaikui 1 - 3 metų.

Nuo 6 - 7 mėnesių. Kalakutiena, triušiena, veršiena.

Nuo 8 - 10 mėnesių. Kiauliena, jautiena, ėriena.

Nuo 11 - 12 mėnesių. Jūros gėrybės, jūrinės žuvys (mažais kiekiais).

Straipsnis  0 komentarų
Reklama: skelbimai
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Kaip rūpintis brandžia oda?

Kaip rūpintis brandžia oda?  0

14 numeris Karolis Šarukas, pelnęs daugiausiai taškų.

„Jurbarko–karys“ pergalingai žygiuoja tolyn  0

Jurbarko jaunieji šachmatininkai iš Marijampolės parsivežė dvi taures ir du medalius (nuotraukos)

Jurbarko jaunieji šachmatininkai iš Marijampolės parsivežė dvi taures ir du medalius (nuotraukos)  0

3 paprasti įpročiai, kuriuos išsiugdyti būtina norint apsisaugoti nuo virusų

3 paprasti įpročiai, kuriuos išsiugdyti būtina norint apsisaugoti nuo virusų  0

Krūtinės ląstos kompiuterinė tomografija. Konsultuoja medikas

Krūtinės ląstos kompiuterinė tomografija. Konsultuoja medikas  0

ATP sezonas pasibaigė: kas lieka viršūnėje

ATP sezonas pasibaigė: kas lieka viršūnėje  0

Profesionalus „Grip“ kortų įrengimas

Profesionalus „Grip“ kortų įrengimas  0

Pavelas Majauskas 3 vieta.

Iš Lietuvos Pankrationo čempionato visi jurbarkiečiai grįžo su medaliais!  0

Medicinos psichologė Kristina Engesser (kairėje) nurodo, kad visą pagalbos linijų sąrašą galima rasti nacionalinėje platformoje „Pagalba sau“.  Anot psichologės Sonatos Marčėnienės (dešinėje), pirmojo kreipimosi baimė – natūrali ir suprantama.

Pagalba prieinama – svarbu išdrįsti kreiptis  1

Kam reikalingas  inhaliatorius?

Kam reikalingas inhaliatorius?  0

Jurbarke vyko Žemaitijos krašto savivaldybių šachmatų turnyras (pirmąją vietą užėmė šeimininkų komanda) (video)

Jurbarke vyko Žemaitijos krašto savivaldybių šachmatų turnyras (pirmąją vietą užėmė šeimininkų komanda) (video)  0

Ženklai, išduodantys apie prastą burnos higieną

Ženklai, išduodantys apie prastą burnos higieną  1

Kaip nesuklysti ir tinkamai pasirinkti treniruočių programą?

Kaip nesuklysti ir tinkamai pasirinkti treniruočių programą?  0

Kiek kainuoja dantų tiesinimas?

Kiek kainuoja dantų tiesinimas?  0

Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro vadovas, gydytojas psichiatras M. Marcinkevičius kiekvienam pataria naudotis suteiktomis galimybėmis ir grįžti į normalų socialinį gyvenimą, nepamirštant užtikrinti savo ir aplinkinių saugumo.

Kaip palaikyti gerą psichikos sveikatą?  2

Reguliarus gydomasis masažas – kokia jo nauda?

Reguliarus gydomasis masažas – kokia jo nauda?  1

Kokie megztiniai bus populiariausi šių metų žiemą?

Kokie megztiniai bus populiariausi šių metų žiemą?  1

Žinomo sporto organizatoriaus atminimo krepšinio turnyrą pasiūlė surengti jo anūkas

Žinomo sporto organizatoriaus atminimo krepšinio turnyrą pasiūlė surengti jo anūkas  2

Ukmergiškė Vijolė supranta, kad vakcinacija – būtinas žingsnis (asmeninio albumo nuotr). Profesorius Rimantas Kėvalas įspėja apie sunkius koronaviruso šalutinius poveikius, kurie gali atsirasti net ir persirgus lengva forma. (LSMU Kauno klinikų nuotr).

Kaip į mokyklas grįžti saugiai?  2

Sėkmės istoriją kuria ir Jurbarko futbolininkai (kovos dėl Lietuvos mažojo futbolo čempionų titulo)

Sėkmės istoriją kuria ir Jurbarko futbolininkai (kovos dėl Lietuvos mažojo futbolo čempionų titulo)  1

Įdomūs faktai apie plaukų dažus

Įdomūs faktai apie plaukų dažus  0

Sportas ir sveikata: kokių medžiagų labiausiai reikia organizmui?

Sportas ir sveikata: kokių medžiagų labiausiai reikia organizmui?  2

Santa ateityje nenori jausti apribojimų, todėl sprendimą dėl COVID-19 vakcinacijos priėmė lengvai. Rokas: „Raginu visus pasiskiepyti ir bendromis jėgomis kuo greičiau karantiną paversti tik blogu sapnu.“

Saugokime save ir kitus!  0

Greta su vyru po dvejų metų bandymų pastoti džiaugiasi galiausiai sulaukę savo stebuklo.

Didžiausia dovana, kurią padovanojo gyvenimas  1

Mūsų partneriai