ZUMBA – geriausias antidepresantas blogai nuotaikai

Straipsnis  1 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Didžiuosiuose Lietuvos miestuose sparčiai populiarėjanti zumba jau spėjo užkariauti ir jurbarkiečius. Tai šokis, apimantis visus pasaulio šokius, tokius kaip salsa, čia čia, kumbija, merengė, regetonas, samba, hip hopas ir kiti. Zumba apima ne tik įvairius pasaulio tautų, bet ir šiuolaikinius šokius. Tai ne tik sportas, padedantis padailinti kūno linijas, bet ir pats geriausias antidepresantas blogai nuotaikai pagerinti.

Zumba treniruotės Jurbarko mieste vyksta Jurbarko Naujamiesčio pagrindinės mokyklos aktų salėje du kartus per savaitę, antradieniais ir ketvirtadieniais 20.00 val. Šiuos užsiėmimus veda net du profesionalūs zumba treneriai.

Antradieniais užsiėmimus veda daugkartinis Pasaulio ir Europos čempionatų finalininkas, buvęs sportinių šokių ansamblio „Žuvėdra“ šokėjas Dovydas Veiverys. Jis zumbos instruktorius jau penkeri metai. Treniruotes Dovydas veda ne tik Jurbarke, bet ir Tauragėje, Gargžduose, Klaipėdoje. Taip pat nuolat dalyvauja įvairiuose zumba apmokymuose Anglijoje, Airijoje, Švedijoje, Norvegijoje, Danijoje, JAV bei kitose šalyse. Netrukus laukia ir kelionė į Daniją, kur dalyvaus zumba maratone. Taip pat jis yra pakviestas į Švediją, kur kaip pagrindinis treneris ves zumba „masterklasę“ kitiems zumbos mylėtojams. „Zumba nėra tik šokis ir sportas, nuostabiausia, kad su ja atsigauna žmogaus vidus“, – sako Dovydas.

Ketvirtadieniais užsiėmimus veda šokių mokytoja, zumbos instruktorė (jau ketvirti metai) Laura Saunorienė iš Šakių. Užsiėmimus ji veda ne tik Šakiuose, Jurbarke, bet ir Tauragėje. Laura taip pat yra dalyvavusi Norvegijoje bei Anglijoje vykusiuose zumbos mokymuose. „Didžiausia naujiena jurbarkiečiams ta, kad retame mieste yra du zumba treneriai, kurie dirba su viena grupe. Taip treniruotės yra dar labiau įdomesnės, nes mes patys skiriamės ir šokių aikštelėje nėra taip, kad visi šoktume vienodai. Vesti zumbos užsiėmimus pasirinkau vien dėl to, kad mano charakteriui tai labai tinka, o ir nuotaiką labai pagerina. Mes, treneriai, irgi esame žmonės, gyvename paprastą gyvenimą, turime šeimas ir lygiai taip pat kaip ir visi kiti, patiriame blogų dienų, tačiau zumba – tikras energijos užtaisas, priverčiantis visas mus supančias problemas nustumti į šalį. Padeda atsikratyti streso, pamiršti kasdienius rūpesčius“, – sako Laura. Po kiekvienos treniruotės jai džiugu matyti laimingas moteris, merginas, „pasikrovusias“ daug teigiamų emocijų.„Labai džiugu, kad Jurbarkas gali turėti tokį naują dalyką kaip zumba, kuris naujas ir pačioje Lietuvoje“, – sako Laura.

Trenerių teigimu, daugelis galvoja, kad zumba labai panaši į aerobiką. Žinoma, ji turi tam tikrų aerobikos elementų, tačiau kiekvienas šokis turi savo žingsnius, kiekviena muzika turi savo choreografiją. „Zumba tuo ir įdomi, kad kiekvienas šokis yra savitas“, – sako Laura.

Yra organizuojami įvairūs maratonai, į kuriuos suvažiuoja zumba šokėjai iš visų Lietuvos miestų. Štai į 2014 metų pabaigoje Dovydo Veiverio Girdžiuose organizuotą maratoną suvažiavo apie 200 dalyvių iš Vilniaus, Kauno, Tauragės, Kelmės, Kretingos, Klaipėdos ir, žinoma, paties  Jurbarko. Kaip sako Dovydas, maratonai – tai puiki proga susiburti visiems drauge ir pabendrauti. Juo labiau, kad visus vienija tas pats šokis.

Mieli jurbarkiečiai, visus maloniai kviečiame pabėgti nuo mus supančios kasdienybės, rūpeščių ir ateiti į zumba treniruotes savo mieste. Reikalinga sportinė apranga, o svarbiausias dalykas, kurio neturėtumėte pamiršti – tai gera nuotaika.

Vasario mėnesį jūsų laukia ypatingas pasiūlymas – treniruočių kaina tik 17 eurų. Daugiau informacijos telefonu 8 679 56 609.

Straipsnis  1 komentarų
Reklama: skelbimai
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Paskutinės minutės kelionės. Kas tai? Kaip jų ieškoti?

Paskutinės minutės kelionės. Kas tai? Kaip jų ieškoti?  0

Ruošiatės į išvyką? Patarimai, kaip daiktus į kuprinę susidėti talpiai

Ruošiatės į išvyką? Patarimai, kaip daiktus į kuprinę susidėti talpiai  0

Kviečiame į Lietuvos žydų genocido atminimo dienos minėjimą Jurbarke

Kviečiame į Lietuvos žydų genocido atminimo dienos minėjimą Jurbarke  0

Jurbarko turizmo ir verslo informacijos centras kviečia šeštadienį kartu pajudėti

Jurbarko turizmo ir verslo informacijos centras kviečia šeštadienį kartu pajudėti  0

Žydų istorijos ir kultūros dienos ŠTETLAS TAURAGĖJE

Žydų istorijos ir kultūros dienos ŠTETLAS TAURAGĖJE  0

„Beatričės vasaros“ festivalis kviečia į „Romansą su kontrabosu“

„Beatričės vasaros“ festivalis kviečia į „Romansą su kontrabosu“  0

Prasidėjo Jurbarko krašto šventė, skirta Lidijos Meškaitytės metams paminėti

Prasidėjo Jurbarko krašto šventė, skirta Lidijos Meškaitytės metams paminėti  0

Į jurbarkiečių pamėgtą Sakartvelą keliauti pakvietė ... nuotrauka

Į jurbarkiečių pamėgtą Sakartvelą keliauti pakvietė ... nuotrauka  0

Milda Prūsaitytė

Jurbarkiečiai kviečiami į įspūdingą Kidulių dvaro puotą  0

Vadžgirio bažnyčioje – nemokamas Evelinos Sašenko koncertas (video)

Vadžgirio bažnyčioje – nemokamas Evelinos Sašenko koncertas (video)  0

Lauko skaitykla netruko sulaukti susižavėjimo

Lauko skaitykla netruko sulaukti susižavėjimo  0

Amerikietiškas piknikas bibliotekos kieme

Amerikietiškas piknikas bibliotekos kieme  0

Gelgaudiškio dvare JEAN-MARC LUISADA koncertas

Gelgaudiškio dvare JEAN-MARC LUISADA koncertas  0

SAMBA TOURÉ  „Užburiantis dykumos bliuzas“

SAMBA TOURÉ „Užburiantis dykumos bliuzas“  0

Tarptautinė medžioklės ir žvejybos trofėjų paroda „Raudonė 2022“

Tarptautinė medžioklės ir žvejybos trofėjų paroda „Raudonė 2022“  0

Jurbarko krašto muziejus kviečia į Jaunimo metams skirtus renginius

Jurbarko krašto muziejus kviečia į Jaunimo metams skirtus renginius  0

Panemunės pilyje – išskirtinis kultinės grupės  „De-Phazz“ – Karl Frierson koncertas

Panemunės pilyje – išskirtinis kultinės grupės „De-Phazz“ – Karl Frierson koncertas  1

Didžiausia vasaros kino ekspedicija: nemokami „Kino karavano“ seansai Jurbarke

Didžiausia vasaros kino ekspedicija: nemokami „Kino karavano“ seansai Jurbarke  0

Beatričės vasaros piknikas

Beatričės vasaros piknikas  0

Jurbarko Dvaro parke – Joninių šventė

Jurbarko Dvaro parke – Joninių šventė  0

Kai žvanga ginklai, mūzos turi kalbėti

Kai žvanga ginklai, mūzos turi kalbėti  0

Po rezervatą su gamtininku. Gailiai „latrai“, Lietuvos papūgos ir kurtinių sanatorija

Po rezervatą su gamtininku. Gailiai „latrai“, Lietuvos papūgos ir kurtinių sanatorija  0

Meno mokyklos dovana – skambantis Dvaro parkas

Meno mokyklos dovana – skambantis Dvaro parkas  0

Kaimyniniame rajone startuoja muzikos festivalis „Beatričės vasaros“

Kaimyniniame rajone startuoja muzikos festivalis „Beatričės vasaros“  0

Mūsų partneriai