SENJORŲ joga - pats tinkamiausias būdas ATITOLINTI SENATVĘ

☰Straipsnis  1 komentarų

⚠ „Mūsų laikas“ pasilieka teisę pašalinti skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, pasirašyti kito asmens vardu ar pažeidžia LR įstatymus. Už komentarų turinį atsako juos paskelbę skaitytojai.

  1. Aldona 2024-10-17 11:20:56 88.118.3.213
    Kaip senjorei, teko rinktis tarp pilateso ir jogos, nes abu šie užsiėmimai atrodo puikiai tinka mūsų amžiaus žmonėms. Nors joga yra puiki kūno ir proto harmonijai, galiausiai pasirinkau pilatesą, nes man patiko, kad jis labiau orientuotas į laikysenos gerinimą ir giluminių raumenų stiprinimą. Su amžiumi laikysena tampa vis svarbesnė, o pilates reformer treniruotės padeda išlaikyti kūną stiprų bei lankstų, ypač mažinant nugaros ir sąnarių skausmus. Be to, man patinka, kad judesiai pilatese yra itin kontroliuojami ir pritaikomi prie individualių poreikių
☰Straipsnis  1 komentarų
Reklama: Jurbarko kredito unija 2026
Reklama: Lukočius

Foto laikas

   

Rūtos Šličkutės jubiliejinis k... (26 nuotr.)

   

Šv. Pranciškaus, Pasaulinės gy... (19 nuotr.)

Straipsnių paieška

Laikraščio el. versija

El. laikraščių archyvas

2026.10.16, Penktadienis | Nr. 41 (1607)

Mūsų Laikas - Jurbarko rajono laikraštis, Nr. 41 (1607)

Kas? Kur? Kada?

Skaitomiausi straipsniai

Penktadienį tarnybos skubėjo į Jurbarko Donelaičio gatvę

Penktadienį tarnybos skubėjo į Jurbarko Donelaičio gatvę  0

Į avarijos vietą buvo iškviesti ir ugniagesiai gelbėtojai

Į avarijos vietą buvo iškviesti ir ugniagesiai gelbėtojai  1

Policijos pareigūnai sulaikė daugiau nei 110 kg narkotinių medžiagų  1

Ugniagesiams teko gesinti degantį automobilį  0

Rajono meras įkūrė politinį komitetą  7

Ties Dainių kaimu atsitrenkęs į kultivatorių nukentėjo automobilis  0

Medikams prireikė ugniagesių gelbėtojų pagalbos  0

Naktinis patikrinimas Jurbarke - automobilyje aptiktos draudžiamos medžiagos  0

Medikams prireikė ugniagesių gelbėtojų pagalbos  0

Jurbarko rajone - šildymo sezono pradžia  0

Nauji komentarai
Mūsų partneriai
Ritmu.lt Audra Draugas Girdžiai Jurbarkiškis Kumite Pliusas Viešvilė JKC-naujas