NVSC priminimas artėjant šimtmečio dainų šventei

Straipsnis  0 komentarų
AŠrifto dydis+- Spausdinti

Birželio 29 d. – liepos 6 d. vyks šimtmetį menančios Dainų šventės renginiai, į kuriuos sugužės gausus būrys šokančių, dainuojančių ir vaidinančių kolektyvų. Kaip žinoma, dideli žmonių susibūrimai, ypač uždarose patalpose (pvz., dalyvių apgyvendinimo vietos), maisto vartojimas lauko sąlygomis, laiko leidimas gamtoje, kad ir kokias teigiamas emocijas keltų, yra susiję ir su tam tikra rizika sveikatai.   Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) artėjančios Dainų šventės dalyviams ir žiūrovams linkėdamas smagių akimirkų, primena, kaip išvengti žarnyno užkrečiamųjų ligų, kodėl itin svarbi rankų higiena ir kaip saugotis erkių.

 

Kruopščiai plaukite  rankas

Rankos dažniau nei kitos kūno dalys liečiasi su mus supančiais daiktais bei aplinka, tad rankų higienai būtina skirti ypatingą dėmesį. Ant neplautų rankų (net jei jos vizualiai švarios) gali būti labai daug įvairių mikroorganizmų, galinčių sukelti užkrečiamąsias ligas. Valgant, rankomis liečiant burną, nosį, akis, šie ligų sukėlėjai gali patekti į mūsų organizmą ir sukelti ligą. Todėl rankas būtina plauti visada, kai jos nešvarios, prieš valgant, pasinaudojus tualetu, prieš ir po maisto gaminimo, po darbo su nešvariais indais ar stalo įrankiais, kitais daiktais, grįžus iš lauko, pasinaudojus visuomeniniu transportu, pabuvus viešose vietose, pabendravus su sergančiu žmogumi, pažaidus su gyvūnais.

Jei neturite galimybės nusiplauti rankų su vandeniu ir muilu, galite naudoti drėgnas servetėlės arba dezinfekcinį skystį, todėl pasirūpinkite, kad jų visada turėtumėte.

Plaukite  vaisius, daržoves, riešutus

NVSC specialistai pataria kelionėse, renginiuose vengti  greitai gendančių maisto produktų: pieno, mėsos, žuvies, kulinarijos gaminių, daržovių mišrainių su majonezu, tortų. Būtina kruopščiai nuplauti vaisius ir daržoves. Juos lauke galite plauti atsivežtu fasuotu vandeniu, tinka ir mineralinis. Užkandžiams rekomenduojama rinktis sausainius, džiūvėsius, dribsnius, sojų produktus. Labai tinka riešutai, razinos ar kiti džiovinti vaisiai, kuriuos svarbu iš anksto kruopščiai nuplauti.

Taip pat svarbu gerti daug skysčių. Troškulį numalšins grynas ar negazuotas mineralinis vanduo ar vaisvandeniai, fasuoti buteliuose.

Pasirūpinkite apsauga nuo erkių

Daug šventės renginių vyks parkuose ir nors jie yra kruopščiai prižiūrimi (tinkamai nupjauta žolė, prižiūrėti krūmai ir kita augalija) – visgi patariame  pasirūpinti apsauga nuo ligas platinančių erkių. Vaikams turėtų būti naudojami tik vaikams skirti repelentai (erkes atbaidančios cheminės medžiagos). Jei pastebėjote ropojančią drabužiais erkę, ją būtina nuimti ir sunaikinti. Jei yra galimybė, rekomenduojama po ilgesnio buvimo gamtoje apžiūrėti kūną. Aptikus įsisiurbusią erkę, ją kuo skubiau ištraukite, nespauskite erkės kūnelio, suimkite ją kaip galima arčiau odos ir staigiu judesiu traukite į viršų.

Saugokitės kaitrios saulės ir karščio – stenkitės daugiau būti pavėsyje arba pasirūpinkite galvos apdangalu, dėvėkite lengvus kuo daugiau kūno dengiančius natūralaus audinio drabužius, atviras kūno vietas padenkite kosmetikos priemonėmis, pasižyminčiomis apsauga nuo saulės (SPF), gerkite daugiau skysčių. gerkite daugiau skysčių.  

Patariama nedelsiant kreiptis į medikus, jei pradėjo pykinti, skaudėti skrandį ar pilvą, pakilo temperatūra, prasidėjus vėmimui ar viduriavimui.

Išsamią informaciją apie tai, kaip išvengti rizikos sveikatai ir saugiai mėgautis švente rasite čia.

Rekomenduojami video:
Straipsnis  0 komentarų
Reklama: skelbimai
Naujienos iš interneto

Rekomenduojame perskaityti

Jurbarko rajono gimnazijų abiturientai surinko dar DU ŠIMTUKUS

Jurbarko rajono gimnazijų abiturientai surinko dar DU ŠIMTUKUS  0

Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pradeda antrąją kadenciją

Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pradeda antrąją kadenciją  0

Prasidėjus javapjūtei, pareigūnai prevencinių reidų metu tikrins kombainus ir grūdų sandėlius

Prasidėjus javapjūtei, pareigūnai prevencinių reidų metu tikrins kombainus ir grūdų sandėlius  0

Įpraskim pasakyti „Stop“, išgirdę „Google“ atstovo ar banko darbuotojo balsą telefono ragelyje

Įpraskim pasakyti „Stop“, išgirdę „Google“ atstovo ar banko darbuotojo balsą telefono ragelyje  0

Tarp pirmųjų egzaminų rezultatų – šeši gimnazistų šimtukai

Tarp pirmųjų egzaminų rezultatų – šeši gimnazistų šimtukai  0

Keturratis – ne žaislas. Nei vaikui, nei suaugusiajam

Keturratis – ne žaislas. Nei vaikui, nei suaugusiajam  0

Naujas žurnalo „Jurbarko laikas“ numeris jau prekyboje!

Naujas žurnalo „Jurbarko laikas“ numeris jau prekyboje!  0

Prasidėjo akcija „Poilsiauk atsakingai“: svarbiausi akcentai atsakingam poilsiui gamtoje

Prasidėjo akcija „Poilsiauk atsakingai“: svarbiausi akcentai atsakingam poilsiui gamtoje  0

Išlaikyti Regitros vairavimo egzaminą tampa vis sunkiau

Išlaikyti Regitros vairavimo egzaminą tampa vis sunkiau  1

Prašo registruoti pastebėtus invazinius šliužus, bus skiriamos dotacijos už jų naikinimą

Prašo registruoti pastebėtus invazinius šliužus, bus skiriamos dotacijos už jų naikinimą  1

Nauja išskaitų iš skolininkų atlyginimo tvarka: daugiau pajamų liks pragyvenimui

Nauja išskaitų iš skolininkų atlyginimo tvarka: daugiau pajamų liks pragyvenimui  1

Jurbarko ir Greičių karjeruose maudytis galima

Jurbarko ir Greičių karjeruose maudytis galima  0

Sukčiai siunčia žinutes apsimesdami Valstybine mokesčių inspekcija

Sukčiai siunčia žinutes apsimesdami Valstybine mokesčių inspekcija  0

„Tele2“ pristato eSIM paslaugą „Apple“ laikrodžiams: siūlo išskirtinėmis sąlygomis

„Tele2“ pristato eSIM paslaugą „Apple“ laikrodžiams: siūlo išskirtinėmis sąlygomis  0

Kaip užtikrinti katės gyvenimo ilgaamžiškumą?

Kaip užtikrinti katės gyvenimo ilgaamžiškumą?  0

Baigus mokyklą reikėtų nepamiršti pasirūpinti sveikatos draudimu

Baigus mokyklą reikėtų nepamiršti pasirūpinti sveikatos draudimu  0

Dirbtinis intelektas sugeneruotas DI

ChatGPT naudojimas darbe: produktyvumo įrankis ar papildomos rizikos?  0

Komisija priėmė saugaus eismo sprendimus, tačiau vienas iš jų atidėtas kitam posėdžiui

Komisija priėmė saugaus eismo sprendimus, tačiau vienas iš jų atidėtas kitam posėdžiui  0

Rinkimuose į Europos Parlamentą  daugiausiai jurbarkiečių rinkosi socialdemokratus

Rinkimuose į Europos Parlamentą daugiausiai jurbarkiečių rinkosi socialdemokratus  0

Asociatyvi.

Finansiniai sukčiai nesnaudžia. Kaip atpažinti naujas apgavystės schemas  1

Ką daryti įkandus šuniui ir kaip to išvengti

Ką daryti įkandus šuniui ir kaip to išvengti  1

Lietuvių kalbos egzamino temos: apie vaizduotę, kraštutinimus, intymumą ir muziką

Lietuvių kalbos egzamino temos: apie vaizduotę, kraštutinimus, intymumą ir muziką  1

Šienavimo ir želdinių tvarkymo ypatumai: kaip išsaugoti paukščius ir laukinius žvėris

Šienavimo ir želdinių tvarkymo ypatumai: kaip išsaugoti paukščius ir laukinius žvėris  1

Birželis – policijos vykdomos prevencinės priemonės

Birželis – policijos vykdomos prevencinės priemonės  2

Mūsų partneriai