IP: 188.69.211.137 Pradėta: 2015.01.15 06:13
Kviečiame į pažintinį nemokamą judesio terapijos pagal Gurdžijevo šokių technikas užsiėmimą
2015-01-19 (pirmadienį) 17.30 val.

Judesio terapijos užsiėmimų tikslas – mokytis naujų, neįprastų kasdienybėje judesių bei judesių kombinacijų, siekiant lavinti savo fizines bei emocines galimybes bei gerinti sveikatą.

Užsiėmimas vyks adresu Savanorių pr. Kaunas (tikslus adresas bus atsiųstas užsiregistravusiems) Užsiėmimo trukmė 1,5 val.

Turėti judesių nevaržančią aprangą bei patogią avalynę (galima šiltas kojines), vandens atsigerti.

Informacija ir registracija: telefonu 8-605-83513 arba el. paštu terapijajums@gmail.com (registracija būtina).

Pastaba. Susirinkus grupei planuojami pastovūs kassavaitiniai užsiėmimai.

JUDESIO TERAPIJOS UŽSIĖMIMAI (pagal Gurdžijevo šokių technikas)
Judesys yra neatsiejama gyvybės dalis ir pagrindinis skiriamasis bruožas. Judesio terapija – tai tikslingas judesys, skirtas pasiekti tam tikrus tikslus. Kasdieniniame gyvenime judesius mes darome nesąmoningai ir naudojame gana ribotą (maždaug apie 30) skaičių judesių ir pozų, nors mūsų kūno potencialas yra neišmatuojamas. Taisyklinga laikysena įtakoja visų kūno sistemų darbą. Lankstumo praradimas įvardinamas kaip senėjimo pradžia, o pusiausvyra ir koordinacija - tai pagrindinės fizinės ypatybės, įtakojančios mūsų galimybes prisitaikyti prie vis greitėjančio gyvenimo tempo. Gurdžijevo šokių judesių praktika čia gali būti nepamainomas pagalbininkas. Naujų judesių mokymasis lavina ne tik fizinį kūną. Asimetriški, nestandartiniai ir kasdienybėje beveik nenaudojami judesiai mus iš automatizmo išmeta į kūrybinę erdvę, kurioje tarsi naujai atrandame gyvenimo džiaugsmą, tikrumą ir laisvę. Šie judesiai – tai ir smegenų mankšta, smegenų pusrutulių veiklos harmonizavimas, įtakojantis atmintį bei emocinę būseną.
Šių praktikų rezultatas - ne tik fizinio kūno savijautos pokyčiai, bet ir emocijų stabilumas: padidėjęs dėmesingumas bei gebėjimas išlaikyti dėmesio koncentraciją; pasitikėjimas; pagerėjusi atmintis ir t.t.
http://terapijajums.lt/sokio-terapija/

Gurdžijevo šokių mokytoja Miroslava Didžiokienė
(visuomenės sveikatos bakalauro, socialinės gerontologijos magistro kvalifikacija).
Įterptasis vaizdas 2

„Mūsų laikas“ pasilieka teisę pašalinti skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, pasirašyti kito asmens vardu ar pažeidžia LR įstatymus. Už komentarų turinį atsako juos paskelbę skaitytojai.

Mūsų partneriai